乌龙钻洞

抬右脚向右侧移步，震脚落地，左脚离地向内侧移步，两腿成右弓步;同时,两掌变拳，右拳向右侧猛力揣击，拳心向前，拳眼斜向上;左臂屈肘左拳收护于左肋前侧，拳心向内，拳眼向上.目视右前方 图3-23.

八极拳乌龙钻洞实战应用:主要用于对付敌从下盘进攻，用拳撑开，使敌不能靠近我身，是侧面低势击敌的防守之法.

拳谱曰:

"敌手下盘低势攻，千方百计须照应。

单拳用力猛一抖，敌人摔倒当场赢。

一拳防护敌难近，防攻驱故应用灵。

从师学会八极功，强身健体事竞成。

"

跪步拜佛

两脚离地踮跳，体右转90度，前后换步落地，两腿成跪步，同时两拳随势环弧，右拳冲于前下方，拳心向左，拳眼向上，左拳架于头前上方，拳心向右，拳眼斜向下.目视前下方 图3-24。

八极拳跪步拜佛实战应用:主要用于击打敌人下盘，或者敌从高处打来，我缩身从下方攻击敌膝关节、小腿、小腹、裆部等部位，是闪上攻下之法.

拳谱曰:

"敌人高大力又凶，直取上盘攻势凶。

我力弱小抵不住，奔走下盘妙法生。

一拳上防敌来势，一拳下击故膝缝。

对手疼痛难支持，跪地认降败下风。

"

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