①直立双搂:重心在左，体上升。

左脚左内碾地150度成直腿踏实。

右脚随左内碾地由右后上方向下顺时针划弧落地直腿踏实。

与此同时，双手向体右侧前顺时针划弧摆掌搂坛。

体成两腿开立双楼抱势，目视体右侧方。

图49

要点:右脚落地轻、稳，摆掌迅速，楼抱和谐。

②马步抱坛:上动不停，重心右移，体下蹲。

右脚右外碾地120度成屈膝踏实。

左脚随右外碾地向右脚内侧方上一步成马步踏实。

与此同时，双手由体右侧前向上、向前、向下顺时针划弧抱坛，高于肩。

体成马步抱坛势，目视两手正中。

图50

要点:上体微前倾，楼抱用暗力。

③仰身抱坛醉酒 鲁智深狂饮，上动不停，下肢不动，体上升后仰。

双手由体前向下、回转向上、向头顶面门上方划弧 先顺时针，后逆时针醉酒抱坛，屈肘。

体成仰身抱坛醉酒势，目视面门上方。

图51

要点，挺胸、挺腹、上体后仰，抱坛有力。

醉拳拘坛滚翻 鲁智深抛坛滚翻

重心左移，体滚翻。

双手由面门前向下逆时针划弧约30度后向体前抛坛，再向下、向右脚前顺时针划弧撑地。

与此同时，右脚由右下方向后、向上、向前顺时针划弧约180度摆腿，屈膝。

左脚在右脚摆腿90度后离地向后、向上顺时针划弧约120度摆腿，屈膝。

体成滚翻摆腿势，目视而门上方。

图52

要点:滚翻圆背，勾头，提气，收腹，左背着地，摆腿快速有力。

声明：本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化，并非严谨的科学研究成果。

仅供娱乐参考，请勿盲目迷信。

本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。