醉拳右旋转腿 武松躺地右旋转

①左侧卧地，体滚翻左侧卧地。

双腿随体卧地顺时针划弧摆腿落地，左腿屈膝贴地，右腿直落地。

与此同时，双手撑地推体向上顺时针划弧在体左侧撑地。

体成左卧地势，目视右下侧。

图53

要点，滚翻左侧卧地时轻、巧，双手用力推体，两腿摆动快速。

②躺地右旋摆腿:上动不停，体右转75度，成仰身平躺，背部着地。

右手于左侧离地向右侧外顺时针划弧摆臂，着地撑体。

左手由左胸前离地向上、向左侧方逆时针划弧摆掌，着地。

与此同时，右脚由右下方离地向上、向面门上方逆时针划弧摆旋腿。

体成仰躺右摆旋腿势，目视右脚。

图54

要点，提气、收腹、收右胯，摆旋腿快速有力，力达脚背。

③右旋转腿:上动不停，体右转60度成斜侧躺势。

右手由右侧下离地向右侧上方逆时针划弧摆臂着地撑体。

左手由左侧上方离地向上、向回、向左下外侧顺时针划弧摆臂着地撑体。

与此同时，双腿用力逆时针划弧右旋腿，右腿旋腿后直腿，左腿旋腿后微屈膝，右腿在下，左腿在上。

体成右斜侧躺地旋腿势，目视体前方。

图55

要点:提气、收腹、收左跨，双腿右旋转快速有力，形同拧绳。

醉拳左缠踹腿 武松左缠踹腿

①右侧卧旋腿，体右转30度成右侧卧势。

右手由右侧上方离地顺时针划弧摆掌着地撑体。

左手由左侧外离地向上、过体前向右肋外划弧摆掌，撑地，两手臂均屈肘。

与此同时，右腿顺时针划小弧旋转收腿，屈膝着地。

左腿由体前随体右转向下逆时针划弧旋腿，要地。

体成右侧卧势，目视左脚。

图56

要点:转体迅速，旋腿有力。

②右侧卧左缠腿:下肢左动不停，上肢不动，体右侧卧，双手撑地。

左脚由左下侧离地向前、向回、向上顺时针划弧约210度缠腿，屈膝扣踩。

体成右侧卧左缠腿势，目视体下方。

图57

要点:左缠腿迅速有力。

③右侧卧左踹腿，左动不停，体右侧卧。

左脚脚尖上勾，脚踩内扣向左侧上方直线踹腿。

体成右侧卧左踹腿势，目视左脚。

图58

要点:踹腿快速有力。

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