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醉拳二段二十二十一式乌龙绞柱和何仙姑倒叉身偏

时间:2024-10-10网络作者:小白

醉拳乌龙绞柱 武松阳岗乌龙绞

①右旋摆腿:体左侧卧地。

右脚由右下方离地向前、向回、向右侧上方逆时针划弧踢摆旋腿。

体成左侧卧右摆旋腿势,目视体前方。

图133

要点:提气、收腹、收右胯,踢摆旋腿快速有力。


②乌龙绞柱:上肢右动不停,体右转120度成倒立。

双脚随体右转同时向面门上方逆时针划弧旋纹腿。

与此同时,右手由左侧外离地向上、向右侧后下方逆时针划弧摆掌撑地。

体成绞柱势,目视面门前方。

图116

醉拳浪又步斟酒势 何仙姑倒叉身偏

①绞腿站立:体倒立右后转360度,双脚随体右后转逆时针划弧绞腿360度后,向体两侧下方收腿站立,右屈左毛踏实。

与此同时,左手由左侧外离地向上、过体胸前向右肩外逆时针划弧摆掌撑地,右手在右外侧离地上翻手腕撑地,双手在体下收腿时用力推地摆掌,位于 体站立后的左右两侧外,左手与肩同高,右手略低于肩。

体成右屈膝摆掌势,目视左侧前下方。

图135

要点:绞腿时展腹、直腿,收腿时提气、收腹、收胯,右后脑顶地、双手用力推地面,纹腿快速有力。


②右浪叉步斟酒势:上动不停,重心左移,体上身左侧倾。

右脚由右下方离地提起,向左脚后方外侧浪沧醉叉一步 脚内侧踩踏,攻其敌方下部,后跟抬起,前掌着地。

与此同时,左手由左侧向左侧外、向下、回转向上逆时针划小圆360度变端杯手,略高于肩。

右手由右侧变八字指向左上方逆时针划弧摆指斟酒。

休成右醉叉步斟酒势,目视左手。

图136

要点:拧腰、.沉胯,摆指斟酒快速有力。

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