醉拳四段九十式弓步摆杯和提膝斟洒
时间：2024-10-10网络作者：小白
醉拳弓步摆杯 醉汉进步挂摆杯
①醉步屈膝挂臂:重心左移，体下蹲。
左脚左外碾地30度，成挺腿踏实。
右脚随左外碾地由右下方提起，向前方醉进一步，屈膝踏实。
与此同时，双手变端杯手由体两侧外向体前右侧 右手小臂经左手臂上、向左、向回逆时针划弧挂臂，左手挂臂后低于肩，右手随左挂臂摆杯于左肩前屈肘。
体成右屈膝左挂臂势，目视左手 图179
要点:松肩、沉胯，挂摆有力。
②弓步左摆右压杯:.上动不停，体下蹲。
左手由右前方向左逆时针划弧摆杯，与肩同高。
与此同时，右手由体胸前向下、向右肋外划弧压杯，屈肘。
体成右弓步左摆右压杯势，目视左手。
图180
要点:松肩、沉胯，摆、压杯有力。
醉拳提膝斟洒 醉汉提膝斟酒势
重心在右，体上升。
右脚右内碾地30度成直腿踏实。
左脚随右内碾地由左下方离地提膝脚背绷直。
与此同时，左手随体上升向上摆杯，与肩同高。
右手由右肋外变八字指向下、向后、向上、过头顶向前划弧摆指斟酒。
体成提膝斟酒势，目视左手 图181
要点:提气、顶膝，摆指斟酒迅速和谐。
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