上身从里到外共4件：内衣、抓绒衣、连帽羽绒服、冲锋衣。

内衣不必太厚，即使短袖T恤也行。

抓绒衣可作为调节之用，若遇气温较高或运动较剧烈则可不穿。

连帽羽绒服最关键，也最实用，拉上帽子整个头部包括颈部都足够暖和了，完全不必再用围巾、耳套、口罩等繁琐之物。

这里所说的连帽羽绒服，不是那种帽子可脱卸的，必须是帽子衣服一体的，而且最好是面料很柔软的那种，否则穿在冲锋衣里面会不太舒服，保暖性能也会打折扣。

冲锋衣是登陆时必须穿的，即使羽绒服已经够暖和而且防水，但羽绒服的面料强度不够，万一被锐物刺破则后果不堪设想，而冲锋衣正是保护羽绒服的，同时也具防风、防水、御寒功能。

裤子则只需一条棉毛裤加一条冲锋裤，我因膝盖怕寒，再多加一对护膝即可。

我带的羊毛裤一次都没穿，因为登陆时要徒步、爬山等运动，裤子穿多了行动不便。

冲锋裤必须是优质的，曾看到有人穿劣质冲锋裤，登陆回来内裤全湿狼狈不堪，因为乘登陆艇时坐的地方经常有水。

冲锋衣、裤的正确名称是户外服，也就是说回到室内就不应该再穿了，所以要另外带一套休闲外衣、裤。

在南极的游轮上，冲锋衣是不准穿进餐厅去的，这也是一种文明礼貌，因为在户外难免被泥水等脏污沾染。

带什么鞋子无关大局，只要鞋底防滑的就行，因为主要就在船舱和甲板上行走时穿，每次登陆都穿船上统一配备的长筒靴。

为防长筒靴内潮湿，最好带几片加厚加长的卫生巾，垫在靴底干爽舒适。

这方法上次去北极时曾听人说过，这次去南极前领队特地交代，我带去用了效果真的很好。

手套最好带薄型的，可以方便操控相机，厚手套基本无用。

袜子也不用带太厚的，普通厚度的长筒或中筒袜即可，太短的不行，因为穿靴子时容易磨破脚后跟。

相机是除了服装之外最重要的装备。

我带的是佳能70D配18—135镜头，换算后相当于28—200，这个焦段基本够用。

我另带了备用相机佳能sx50hs，具有50倍光学变焦功能，此相机去年在北极曾立下赫赫战功，拍北极熊全靠它，但在南极无用武之地，因为企鹅就在你身边。

也有多人背两台单反的，胸前挂长焦，臀部挎广角，两台挂一起容易打架。

我看到的最佳拍档是一对夫妇，一人拿广角，一人拿长变焦，用起来得心应手。

不建议带三脚架，因为不便于携带，船上的专业摄影师也没见他用三脚架。

其次要带的是防晒用品，南极紫外线强烈，防晒特别重要，所以太阳镜、棒球帽、防晒霜一样都不能少。

另外最好带上晕船药，润肤品只需带日常用的就行了。

如果带一个小型双肩包，在登陆时装相机等物品，会比较方便。

需要带的物品大致如此而已。

作为反面教材，说说我这次多带的物品。

羊毛衫、羊绒衫、羊毛裤、保暖内衣、保暖帽、围巾、厚袜子、厚手套、暖宝宝、苏打饼干、过多的润肤用品等。

其中暖宝宝我这次只用过1片，且不是必须的。

苏打饼干是晕船时的最佳食品，为防压碎我特地装在密封盒内带去，但发现船上餐厅就有。

以上物品我带了基本没用，原物带回，所以去南极不必带这些东西。

哥们，首先佩服你的勇气，南极是地球最冷的地方，准备啥呢衣服。

还有你怎么去呢？这就少不了花钱。

再者一去可不是十天半月，这就需要你充足的时间。

总之一句话有钱就行。

准备一大摞钞票！

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