凉秋会导致人体免疫机能下降，尤其会伤及肺气，因此，秋季双鱼座在情绪上也要注意收敛。

否则容易在呼吸，淋巴系统上出问题。

　　调理秘诀：　　1、早睡早起，规律作息。

　　2、微微出汗的户外有氧运动，如自行车。

　　3、适当尝试冷水澡。

　　食疗方：木瓜莲子酸奶　　组成：木瓜200克，莲子少许，大果粒酸奶适量。

　　功效：润肺美肤，定神解渴。

　　制法：木瓜去皮切成丁，莲子去心（不去心亦可），在杯子内放入木瓜丁，倒入酸奶，稍稍搅拌，即可。

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