年轻人因为生活和饮食不规律，出现胎停的病例越来越多，科学备孕需要很早就开始调整身体状态，补充营养和控制用药等，？下面带来介绍。

内分泌失调

胚胎着床及继续发育依赖于复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。

胚胎早期发育的时候，需要三个主要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是人绒毛膜促性腺激素，当作母体来讲，自身的内源性激素不足，就满足不了胚胎的需要，就有可能造成胚胎的停育和流产。

其中最常见的是黄体功能不良，黄体功能不全可造成子宫内膜发育迟缓和黄体期短，从而影响受精卵的种植，或早期妊娠流产。

黄体功能不全者常伴有其他腺体功能异常，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、雄激素相对增多症及高泌乳素血症等，这些因素均不利于胚胎发育，与流产密切相关。

免疫因素

妊娠宫内的胚胎或胎儿实属同种异体移植，因为胎儿是父母的遗传物质的结合体和母体不可能完全相同。

母胎间的免疫不适应而引起母体对胎儿的排斥。

常见的自身免疫疾病为系统性红斑狼疮、硬皮病、混合性结缔组织病、皮肌炎等。

其二是繁殖免疫的问题，如果我们自身带某种抗体，就有可能影响胚胎的发育。

实际上抗体的检测每个医院是不太一样的，医生的观点也不太一样，从我们研究的角度来说，认为影响因素有四个，一个是抗精子抗体，如果要有的话，有可能会抵制精卵结合;第二，是抗子宫内膜抗体，如果存在抗子宫内膜抗体的话，有可能会影响胚胎的发育，抵制胚胎的发育;第三是抗卵巢抗体，如果要有，会影响卵子的质量;第四是叫抗绒毛膜促性腺激素抗体，这个激素实际是精卵结合之后七天就要分泌的一个主要的激素，但是如果自身有这种抗体的话，就会抵制激素的分泌，就有可能造成胚胎的停育。

子宫异常

子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎有影响。

内环境就是子宫内膜，如果太薄、太厚都会影响着床。

由于子宫缺陷引起的流产约占10%~15%，常见的有a先天性苗勒氏管的异常包括单角子宫、双子宫及双角子宫致宫腔狭小，血供受到限制。

子宫动脉发育异常可导致蜕膜化不同步和种植异常。

b宫腔粘连，重要由宫腔创伤、感染或胎盘组织残留后引起宫腔粘连及纤维化。

阻碍了正常蜕膜化和胎盘种植。

c子宫肌瘤及子宫内膜异位症引起血供减少导致缺血和静脉扩张，蜕膜化不同步，种植异常以及肌瘤造成的激素改变也会引起妊娠的失败.d先天性或损伤性宫颈内口松弛以及胎内接受乙烯雌酚医治致宫颈发育异常常致中期妊娠流产。

染色体的问题

如果染色体异常的话也会导致胚胎不发育而致早期流产。

染色体异常包括数量和结构异常，数量上的异常可分为非整倍体和多倍体，最常见的异常核型为三倍体，而16三体又占1/3，常有致死性。

21三体中有25~67%，13三体中有4一50%，18三体中有6~33%必定流产。

其他有单倍体4SX，四倍体因卵裂异常致胚胎不发育。

结构异常有缺失，平衡易位、倒置、重叠等闭。

平衡易位是最常见的染色体异常。

关于染色体问题目前的研究认为染色体间配对、互换和分离形成配子，配子结合形成合子。

如果其中的合子有异常的，则导致不能正常发育，可导致流产、死胎、死产、畸形儿，故而，需做产前诊断，以防止染色体患儿出生。

对于染色体异常携带导致的流产、胎停育等目前西医尚无有效医治方法，仅能进行产前遗传学咨询和诊断。

对于染色体异常，从理论上讲均有分娩正常核型及携带者婴儿的机会，对这些夫妇做产前诊断，确保生育正常的婴儿。

当然，目前研究亦表明，夫妇双方染色体都正常，但配子形成和胚胎发育过程中出现了染色体异常。

如女性年龄大于35岁，卵子老化，易发生染色体不分离，导致染色体异常;精液异常，如大头畸形的精子多数为二倍体，受精后形成多倍体胚胎导致流产。

不良环境的影响如有毒化学物质、放射线、高温等也可引起胚胎染色体异常。

所以，预防因为染色体异常导致胎停育的关键是调理夫妻双方身体，使之各脏腑功能正常协调，阴阳平衡，择优而孕，并远离不良环境。

繁殖道感染

除以上各种因素外，感染所致孕早期流产愈来愈受到国内外学者的重视。

妊娠早期严重的TDRCH感染可引起胚胎死亡或流产，较轻感染亦可引起胚胎畸形。

研究表明巨细胞病毒可引起过期流产、胎死宫内等。

母体发生感染后病原体可通过血行使胎盘感染，引起绒毛膜和毛细血管内皮受损，破坏胎盘屏障，病原体进人胎儿导致流产、胚胎停止发育及胎儿畸形图。

近年来许多研究表明支原体感染与胚胎停止发育有关，胚胎停止发育妇女宫颈分泌物支原体感染阳性率明显高于正常妇女，并有极显著差异。

环境因素

妊娠期生理状态的改变、使母体对医治药物和各种环境有害物质的吸收、分布和 排泄发生了较大的改变，在发育初期，胚胎对医治药物和环境因素的影响极为敏感，此时各种有害因素都可导致胚胎的损伤、甚至丢失。

许多药物和环境因素是引起早期胚胎死亡或胎儿畸形的主要因素。

环境类激素可直接作用于中枢神经内分泌调节系统，引起繁殖激素分泌紊乱，出现繁殖率下降和胚胎发育异常。

造成流产的环境因素多种多样，其中包括X射线、微波、噪音、超声、高温等物理因素，以及重金属铝、铅、汞、锌影响受精卵着床或直接损害胚胎而导致流产。

各类化学药物如二澳氯丙烷、二硫化碳、麻醉气体、口服抗糖尿病药等可干扰、损害繁殖功能，致胚胎流产、死胎、畸形、发育迟缓及功能障碍，以及不良生活习惯如吸烟、酗酒、咖啡、毒品、某些药物等均影响早期胚胎发育。

1、坚持运动

运动可以提高身体免疫力，从而提高精子和卵子的质量，男女在备孕的时候要开始进行有规律的运动，通过运动可促进身体新城代谢，也能提高身体的免疫力，从而帮助提高受精卵的质量。

2、要放松自己

有很多男女在备孕一段时间后都不能如愿怀孕，就让自己心理压力过大，而在身体处于压力过大的时候就会产生一种焦虑激素，98迷吧，这种激素会让身体内的激素平衡被打乱，还会影响到女性排卵的能力。

因此，在备孕期间要注意舒缓自己压力，放松自己，不要太过着急。

3、补充营养

不要以为在备孕期间什么都不用补充，女性在备孕期间要补充铁元素，补充铁元素可以帮助卵子提高充足的养分。

另外，男女双方还需要补充足够的叶酸，叶酸能够提高男性的精子质量，还能够降低受孕后受精卵出现发育畸形的几率。

4、注意饮食

没那么注重平常饮食的人，会经常进食高脂肪、高热量的食物。

但是，对于备孕期间的男女来说，高脂肪、高热量食物容易导致身体出现肥胖，而过多脂肪堆积在身体内对精子和卵子都是有影响的。

另外，女性还要多吃一些豆制品或者奶制品，这些食物可以促进性激素的生成，提高受孕能力。

以上就是全部内容。

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