(1)跟骨 位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。

(2)距骨 位于跟骨上方，高出其他的跗骨。

(3)楔骨 有3块。

第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧，区别位于舟骨与第—- 第五跖骨之间。

(4)骰骨 位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。

(5)舟骨 位于距骨与3块楔骨之间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。

2、跖骨 位于足的中部，共5块。

由内向外，，区别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。

每块跖骨又分为底(近足跟的一端)、体及头(近足趾的一端)三部分。

第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆(位于足外侧中部)。

3、趾骨 共14块。

包括：

(1)拇趾2块(近节趾骨、远节趾骨)。

(2)第二至第五趾 各3节(区别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨)。

每块趾骨仍可分为底、体、头3部分。

(二)足部可触及的骨性标志

1.足内侧 可触及内踝、舟骨粗隆(约内踝前方2.5 cm处)、第一跖骨底部粗隆和第一跖骨小头。

2.足外侧 可触及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小头。

3.足底部 可触及足跟下方的跟骨结节、第一至第五跖骨小头及第一至第五跖骨基底膨大部等。

4.足背部 可触及第二至第四跖骨基底部。

5.足弓 由跗骨和跖骨被韧带、肌肉、筋膜牵拉形成一个凸向背面的弓，称为足弓。

重要的弓是内侧的纵弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。

人站立时，足部仅以跟骨结节及第一、第五跖骨头三处着地，共同承受全身的分量。

(三)足部的关节

小腿的胫腓骨下端与距骨构成足部最大的关节——踝关节，也是足部最终面的关节。

跗骨之间、跗骨与跖骨之间都形成关节。

跖骨与趾骨之间形成跖趾关节，趾骨与趾骨之间又形成趾间关节。

第二至第五趾，可称为近节趾间关节与远节趾间关节。

无论关节大小、活动幅度及方向怎么，其基本结构均应包括关节面、关节囊及关节腔 3部分，均有韧带加强其稳定性。

(四)足的各局部名称

足部是人体最下部的运动器官，针对足部反射区的定位及按摩方向的要求，须明确足部各局部的名称和方位。

根据正常人体解剖学的规定：足趾为前方，足跟为后方；足拇趾一侧为内恻，小趾一侧为外恻；足底面为下，足背面为上，足底面又称足的掌跖面；足背的后面与小腿相连接，足和小腿之间构成踝关节。

足的拇趾和其他足趾都有内侧、外侧、背面、底面、趾端、趾根等。

足趾的背面有趾四，其底面又称趾腹或趾端掌跖面。

足的底面由前向后，分为掌跖前部、足心、足跟3部分。

1、脚弓

脚弓又叫足弓，是我们脚内侧深陷处的部位，它的作用是让脚具有弹性并支柱我们的行走，还有防止震动的作用，足弓有高足弓、正常足弓、低足弓三种情况，足弓较高的会导致身体的重心压在前掌和后跟处，这类人运动起来很容易受到损害。

低足弓的会导致身体分量平均分布在整只脚上，脚腰的承受分量也比较大，容易受到软骨组织的关节损害......【查看细节】

声明：本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化，并非严谨的科学研究成果。

仅供娱乐参考，请勿盲目迷信。

本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。