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初级八极拳一二三式起势和虚步亮拳和左右攉打

时间:2024-10-10网络作者:小白

初级八极拳1.起势

成立正姿势,左手握拳,右手掌按于左拳虎口处.由胸前平推伸直。

双目平视(图2一1、图2一2)

初级八极拳2.虚步亮拳 原名量天地

右掌变拳,双手拳眼向上;屈体下蹲,迈右脚上左脚成左虚步;右臂下摆平举。

目视前方 图2一3

初级八极拳3.左右攉打

①左转体成左弓步;右臂竖向向前攉打,右拳反转,拳眼向右;左臂后摆,左拳反转,拳眼向右。

目视前方 图2一4

②右转体,双脚碾地成马步;左臂向前攉打,左拳反转,拳眼向左;右臂后摆,右拳反转,拳眼向左。

目视前方 图2一5

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