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初级八极拳十九至二一式迭手戳脚和撤步推掌和单足独立

时间:2024-10-10网络作者:小白

初级八极拳19.迭手戳脚

左转体;左手变掌,反转拉回置于左腰际.掌心向上;右拳变掌,向前平推出,掌心向上;略屈体,戳踢左脚,脚尖向上。

目视前方 图2一32

初级八极拳20.撤步推掌

撤左腿成右弓步;左掌平推出.掌心向前;右掌拉回置于右侧腰际,掌心向下,目视左手 图2一33

初级八极拳21.单足独立

身体后移,左转体.独立右足,略屈膝,提右膝;双手变龙爪掌,扒下后摆,直左臂,屈右臂,右手置于右胸侧。

目视右侧 图2一34。


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