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初级八极拳二二至二四式缠肘和马步叉掌和收势

时间:2024-10-10网络作者:小白

初级八极拳22.缠肘

右转体,震右脚成马步;前劈右臂,屈肘里扣前臂,握拳置于右肩侧,拳眼向右;前劈左臂,前臂下压、握拳置于身体左侧,拳眼向左。

目视左侧 图2一35,图2一36.

初级八极拳23.马步叉掌

撤右腿,右转体成马步:右手变掌,反转下压,拉回置于右侧腰际,掌心向下;左手变掌,由胸前沿右臂上侧平叉出,掌心向下。

目视左手 图2一37。


初级八极拳24.收势

①收左腿.双震脚成并步,左手变拳收回沿身体左侧下掖,拳眼向里,右手掌配合立于左肩侧,目视左侧 图2-38

②左转体,撤左腿,双手掌上撩,双掌心向上,两前臂十字交叉.两手掌左右下掸上举,由头下沿胸前下压置于小腹前,掌心向下,屈体 图2-39,图2-40

③身体直立,两臂自然下垂,目视前方 图2-41.

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