甩臂踢脚

左脚尖外旋，体左转90度，抬右脚向右踹踢，同时两掌由右向左侧甩击，左掌心向前，右掌心向后，两掌指向左，目视右侧方 图2一18.

实战应用:敌来攻我，急用双手甩拨来势，抬腿瑞踢敌人腹部或档部，使敌难近我身，是防身护体之法.

八极拳甩臂踢脚拳谱曰:

甩臂踹脚踢木桩，脚似铁石硬如钢。

一足踹倒凤凰台，强敌一见心发慌。

力小踹敌退步跑，力大踢敌跌当场。

少林八极威力大，强敌再恶也难挡。

反臂崩捶

右脚在右侧多半步震脚落地，两腿屈膝成马步;同时两掌变拳，右拳由左向右侧崩击，拳高与肩平，拳心向前，拳眼向上;左臂屈时左拳护于肋前外侧，拳心向内，拳眼向上.目视前方 图2一19.

八极拳反臂崩捶实战应用:侧面敌人来攻，急用右脚踏踩敌足尖或者足面，用反臂捶击打敌人头、耳部或者胸、肋部，是攻防兼备之法.

拳谱曰:

敌人向我抢，急把敌来防。

踏脚踩敌足，反臂甩太阳。

一捶怀中抱，护身把故挡。

强敌攻不败，群敌也难上。

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