八极拳甲上步拤仓，乙推肩抓档

甲左脚跟外旋，体向右转90度,两腿成右弓步，同时，用右掌拍击乙方小嘴或者手腕，掌心斜向外，掌指斜向上，左掌在后向上展开，掌心向外，掌指斜向上.目视乙方 图2一109。

上动不停，甲抬右脚原地震脚落地，左脚前上一大步，落于乙方右脚后内侧，绊住乙方右腿，同时，左掌经乙方右腋下，穿至乙方身后，抱住其后脊背，右掌用力向乙方肚腹猛推，挤住乙方.目视乙方.

乙被甲扦挤后，两脚为轴，体右转90度.两腿成右弓步，同时，右掌上抬掌心向右，掌指向前，左掌上架头上左后侧，掌心斜向左，掌指向上.目视甲方 图2一110.

上动不停，乙左脚跟外旋，右脚后撤，两腿成左斜步;同时，右掌向甲方肩部猛推，掌心斜向左，掌指斜向前，左掌迅速向乙方档部猛抓，掌心斜向右，掌指斜向前.目视甲方。

甲被乙推肩后，左掌心斜向右，掌指斜向下，向里开击乙方左掌，右掌展于体后右上侧，掌心向右，掌指向上.目视乙方 图2-111。

实战应用:甲方的上步拤仓.主要用于擒拿之用，乙方推肩抓档是为了防止敌人的突然袭击.是对敌人的猛力反击。

拳谱曰:

拨开敌势急进攻，两常前后相接应。

一掌托抱敌后腰，一掌推击敌当胸。

敌人招法虽凶狠，闪电不击随时应。

一掌推肩敌退后，一手直取敌致命。

八极拳乙反手抓裆，甲单掌外开

乙左掌反手抓甲方，掌心斜向右，掌指斜向前，右掌展于右后侧，掌心向右，掌指斜向后.目视甲方.

甲左掌再向外开，掌.白斜向右，掌指向前.目视乙方 图2-112.

实战应用:乙方的反手抓，主要用于连环抓敌。

甲方单掌外开，是用于左右拨打之招。

拳谱曰:

你手抓拿来得急，我手左右速拨敌。

你来进手连环套，我速还招闪电疾。

你来抓里我拨外，你来抓外我拨里。

不怕你的招术快，我早沉心定下气。

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