1.练拳洗手药方

川乌15克、草乌15克、鸡血藤15克、勾藤10克、桑寄生1。

克、防风10克、乳香16克、羌活10克、独活10克、公鸡爪一对、甘草15克、食盐180克、丝瓜络15克、水2000克，煎至1500克，即可冷洗，或者练功前后擦洗手部.洗后不要扔掉，洗十天后可以再加水煎煮，一剂药可以煎煮3-4次，可用30-45天左右.

功能:此药可以强健皮肉、舒展筋骨，增强肌触收缩力，促进血液循环，练习时可缓解疼痛，使功力增长加快.对练习开门八极拳有良好的辅助作用.

2.练拳洗脚药方

川乌15克、草乌15克、牛膝15克、勾藤12克、海风藤10克、鸡血藤10克、乳香10克、没药8克、甘草20克、桑寄生10克、蒲公英8克、地丁8克、龙骨15克、化石15克、丝瓜络15克、鸡爪一对、枝子8克、食盐200克、水2500克、醋200克，把诸药放在水里煎煮至2000克时，加入醋拌匀，冷洗或擦抹于脚部和小腿，每一次练功前后可擦洗一次，一剂药物可以煎煮4次，煎煮一次可洗十天左右.

功能.此药可以强键皮肉、舒展筋骨，加强肌艘的弹性，促进血液循环，消炎止痛，解毒去火。

对练功有较好的辅助作用。

3.练拳内服药方

大当归30克、云苓25克、力参20克、肉桂20克、五味子20克、远志20克、大熟地30克、生地25克、苍术20克、麦冬18克、黄长18克、拘祀15克、防风10克、何首乌20克、乳香20克、没药10克、阿胶30克、柳树木50克、木贼草30克、大枣仁30克、柏子仁30克、甘草30克、川芎20克、杜仲20克、牛膝20克.

制法.把以上药物研成细末，炼蜜为丸，如豆粒大小，凉干后装入瓶内收起来备用.

服法:每天早晨服一次，每次服10丸，晚间临睡前，也可加服一次，用白开水冲服。

禁忌:大肉、辛烈，如椒、酒、烟、鹅肉、无鳞鱼等.

功能:此药可壮气力、补元气，合五脏、调六腑，进饮食，益精神、强筋骨，治头晕、疗目眩、清耳鸣，对练功有较好的辅助作用.

应该说明以上三方，只是对练习开门八极拳有一定轴助作用，如可缓解疼痛、消解疲劳、振奋精神，并不是说服用了以上三方就能获得真功，功法进展的快慢还是取决于练功者是否持之以恒地刻苦研炼.

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