少林拳之炮拳双磕肘

起身，以两脚为轴，体向右转90度，同时左腿迈一步，两腿半蹲成马步。

两拳随身由下向上屈肘抖拳，高与肩平。

目视右侧 图25

   少林拳之炮拳拦腰捶

两脚向左侧横滑半步，右脚再向前落一步，体向左转180度，使两腿成高马步。

同时两拳变掌，向前往后拦，然后变拳，右拳向右前方撩打，左拳向内护于右肘内。

目视右侧 图26

以右脚为轴，体向右转180度，抬左腿向左提膝.两拳变掌翻臂附于左脚鞋跟部 图27

   少林拳之炮拳黑虎蹬山

右脚支撑，左脚不落地，向左侧弹蹬，两掌相附在腹前下方。

目视左侧 图28

   少林拳之炮拳摆肘

左脚下落右脚前一步，体向左转90度，使两腿成左弓步。

同时右掌变拳，由外向内、向前摆肘，左掌向右、向前拍打右肘内侧 响亮。

目视右肘尖 图29。

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