一、走一公里消耗多少热量？

热量燃烧的数量取决于走的距离。

假设一个人用60分钟行走了6公里，就比走4公里的人消耗更多热量。

因此，速度和时间不是消耗卡路里的关键因素。

二、走路一公里消耗多少卡？

不同的搜索结果给出了不同的数字，如120卡路里1、25卡路里2、180卡路里左右3。

因此，走路1公里消耗多少卡路里并没有一个确定的答案，需要根据个人情况和走路速度来确定。

总的来说，走路是一种常见的减肥方法，可以促进体内血液循环，同时也可以促进脂肪燃烧，对于肥胖患者是一种很好的健身方式②走路一公里大概可以消耗120卡里路或者150卡里，可能需要根据个人的代谢情况来决定，会受到很多因素影响。

走路也属于一种常见的减肥方法，如果个人的代谢能力比较快，或者在走路的时候速度比较快，一般消耗身体当中的卡路里有可能会逐渐增加，在150大卡左右，如果走路的时候速度比较慢或者个人代谢能力比较慢，一般会消耗120卡路里。

如果想要减肥可能需要长时间坚持才可以看到效果，每天的运动量不能够少半小时，在行走的过程当中能够使全身的脂肪得到均匀的燃烧，然后把多余的热量快速排出体外，达到瘦身减肥的效果，对身体造成副作用较小，同时也不会出现反弹的现象，但是也要注意控制饮食。

③走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。

不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少行走一小时，以休重60KG的人一小时走4千米上下特征分析，耗费的发热量大概是249热量。

假如要点燃一斤的人体脂肪，则需要耗费3500热量。

三、步行1公里可以烧多少大卡？

走路消耗的卡路里通常与个人的身体体质、走路速度的快慢有关，一般来说，步行一公里会消耗120卡路里左右。

如果自身素质较好、新陈代谢速度较快，消耗的卡路里可能相对较高。

此外，走路速度也会影响卡路里的消耗，如果走路速度较快，心率较高、血液循环加快、新陈代谢旺盛，则消耗的卡路里也会较高。

四、行走一公里消耗多少大卡？

一般而言，体重在70公斤左右的人步行一公里的能量消耗约为50-60卡路里。

但是，如果步行速度较快或者走路路线有坡度等因素，消耗的大卡数也会相应增加。

1、 行走一公里消耗的大卡数因人而异，但一般为60-80大卡左右。

原因：行走消耗的大卡数会受到多个因素的影响，包括步行速度、体重、年龄、身高、性别、步行路线条件等。

但是，根据相关研究和数据，一般情况下，行走一公里消耗60-80大卡大致是一个比较准确的估计值。

2、 经常行走对身体健康有益，同时也是一种低碳环保的出行方式。

经常步行除了消耗能量，还可以增强心肺功能，调节代谢，改善身体机能。

同时也与其他出行方式相比较，步行更环保、更经济，对身体和自然环境都有好处。

所以，我们应该多加重视步行，在平时的出行中多选择这种健康、环保的方式。

行走一公里消耗的大卡数取决于多种因素，如体重、步行速度、步行路线的坡度等。

一般来说，步行一公里消耗的大卡数约为体重（千克）乘以0.3至0.6之间的数值。

例如，一个体重为60公斤的人步行一公里消耗的大卡数大约在180至360之间。

这个范围是一个大致的估计值，具体数值还需要根据个人情况进行调整。

④1、 行走一公里消耗的大卡数取决于个体的体重和速度，但是一般而言，行走一公里大约消耗700卡路里的热量。

2、 如果增加步伐速度或选择慢跑，即使在同样的时间内，也可以消耗更多的卡路里，从而达到更好的运动效果。

3、 步行或慢跑不仅消耗热量，还可以改善氧气摄入量，增强心肺功能、降低血压等好处，因此每天适量的步行或慢跑对身体是有益的。

⑤走一公里消耗多少大卡取决于个人的身体体质、走路速度等因素。

一般情况下，走一公里路大约会消耗120卡路里左右。

五、走路一公里消耗多少热量？

六、走路一公里可以消耗好多热量？

走路属于中等强度有氧运动，每天坚持走路六千到一万步，对身体健康非常有利。

重要的在于坚持，另外，最好持续完成三公里以上。

七、走路一公里路消耗多少卡路里？

跑步一小时以上或者跳绳一小时以上才能消耗500大卡左右，走路一公里路消耗230卡路里。

卡路里是热量的单位，人类剧烈门下动可以消耗热星，消费多少热量就演变成了消耗多少卡路里了。

能消耗多少是根据你的肌肉量和走的速度有关系的，肌肉越多，走的越快，消耗的越多。

所以每个人走一公里消耗的热量都是不同的?

八、人歩行一公里要耗多少热量？

慢走，2公里/小时，100.5千卡；2.5公里/小时，134千卡。

平时走路速度，4.5公里/小时，355千卡；3.5公里/小时，187.6千卡。

5公里/小时，469千卡。

走路上不陡的山：3.5公里/小时，335千卡

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