我们最想了解的一种感受可能就是死亡的感觉了。

死的时候会痛么？还是会很舒服呢？这种神秘的、我们无法体验并且没有人能告诉我们的感受是那么吸引人们的好奇心。

最近美国心理学家研究调查得出了死亡的感觉，我们赶快一起看看吧。

美国著名心理学家雷蒙德穆迪博士在研究过150个濒死体验者 经历过临床死亡后复生的人的案例之后，试图为人们揭开死亡真相。

尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯定的是，在这些人濒死体验的陈述中，存在着不可忽视的相似性我把它们大体归纳为14条，他们是按照感受出现的先后次序排列的。

1、听到自己的死讯

他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死亡。

他会感觉到生理的衰竭到达极限。

2、从未体验过的舒服

濒死体验的初期有一种平和安详、令人愉悦的感受。

首先会感到疼痛，但是这种疼痛感一闪而过，随后会发觉自己悬浮在一个黑暗的维度中。

一种从未体验过的最舒服的感觉将他包围。

3、听到奇怪的声音

在濒死或者死亡的时候，有奇怪的声音飘然而至。

一位年轻女子说，她听到一种类似乐曲的调子，那是一种美妙的曲调。

4、被拉入黑暗的空间

有人反映他们感到被突然拉入一个黑暗的空间。

你会开始有所知觉，那就像一个没有空气的圆柱体，感觉上是一个过渡地带，一边是现世，一边是异域。

5、自己看着自己的躯壳

发现自己站在了体外的某一处观察自己的躯壳。

一个落水的男人回忆说，他自己脱离了身体，独自处在一个空间中，仿佛自己是一片羽毛。

6、你的话别人听不到

他们竭力想告诉他人自身所处的困境，但没有人听到他们的话。

有一名女子说，我试着跟他们说话，但是没人能听到。

7、不停出入自己肉体

脱体状态下，对时间的感受消失了。

有人回忆说，那段时间里，他曾不停地出入自己的肉体。

8、感官从未如此灵敏

视觉、听觉比之前更加灵敏。

一个男子说，他从未看得如此清楚过，视力水平得到了不可思议的增强。

9、孤独无助 无法交流

在这之后，会出现强烈的孤立感和孤独感。

一位男子说，他无论怎样努力都无法和别人交流，所以，我感到非常孤单。

10、周围有他人陪伴

这时，周围出现了别的人。

这个人，要么是来协助他们安然过渡到亡者之国，要么是来告诉他们丧钟尚未敲响，得先回去再待一段时间

11、最后的时刻出现亮光

在濒死体验最后的时刻，会出现亮光。

这道光具有某种人性，非常明确的人性。

12、回望人生 全程回顾

这个时候，当事人会对一生做一次全景式的回顾。

当亲历者用时间短语来描述它时，都是一幕接着一幕，按事情发生的时间顺序移动的，甚至伴随着画面，当时的一些感觉和情感都得以重新体验。

13、被界限阻隔

在这时，人会遇到一道可以被称作是边缘或者界限之类的东西，阻隔你到某个地方去，关于它的形态有多种表述：一摊水、一团烟雾、一扇门、一道旷野中的篱笆，或者是一条线。

14、生命归来

如果有幸被救活了，在濒死体验进行到某种程度后，人们必须回来。

在最开始的时候，许多人都想赶快回到身体中去，但是，随着濒死体验的深入，他开始排斥回到原来的身体，如果遇上了光的存在，这种情绪就更为强烈。

随后，你就真的回来了

人是一种相当依赖精神的生物，当人"濒死"时，一道微弱的白光就可以让死亡变得不那么可怕。

人死的时候，整个一生都将被重新评价，这种评价完全不依赖于你是否腰缠万贯，身份地位是否显赫，而仅仅取决于在你一生里与他人分享的爱和温暖有多少。

异常心理学当心10心理引起精神疾病

生活中我们每个人都会有心理异常的时候，如果能够及时纠正，是属于正常现象。

但是一些人不能克服异常心理，心理问题越陷越深，可能最终引起精神病。

所以心理专家提醒大家，要当心异常心理引起的精神病。

下面一起来了解下吧。

1、疲劳感

持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。

2、焦虑反应

正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。

3、类似歇斯底里现象

多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。

4、强迫现象

有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。

5、恐怖感

站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。

6、疑病现象

很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。

7、偏执和自我牵挂

如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。

8、错觉

正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语草木皆兵、杯弓蛇影等均是典型的例子。

9、幻觉

正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。

10、自笑

自言自语、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

异常心理要及时进行纠正，不要让它继续发展就会避免精神病发生。

在日常生活中，我们要学会为自己减压，不要有过大的压力，保持轻松才能避免或减少异常心理产生。

心理异常病容易盯上上班族

成功后抑郁症

【病例】

事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。

在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃，一直深得领导赏识。

前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。

但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开始。

坐上高位的陈女士压力极大，她每天最担心的就是工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。

这些担忧使她的工作效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前，服用药物也无法减轻痛苦，最后不得不回家休息。

陈女士怀疑自己患了不治之症，想通过自杀来解脱，幸被家人及时发现，才避免了悲剧的发生。

【病因】

升迁压力过大，对自己信心不足。

白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。

如果心理素质较差或不善于自我疏解，则更易罹患心理疾病。

【处方】

1、解决思想的压力为先：倾诉——在我看来是最有效的早期的一种应对方式，因为人不能总是将自己孤立的看待，更不能一昧的压抑自己，要知道很多的慢性病如近年来多发的脑血管病都不能排除这些因素的刺激，我想除过家庭成员的倾诉之外，对自己生活中信耐的朋友的倾诉的方式是最好的排毒方式了，因为，这样不仅能增加朋友们之间的沟通，还可培养和加深互相之间的友谊。

2、歌唱疗法：可与朋友们去卡拉ok厅，大声地，毫无拘束的尽情的歌唱，释放胸中的郁气，对自己的情绪有调剂和释放压力有极大的好处。

3、运动疗法：首推游泳，每周1-2次的定时定量的游泳是我这几年身心保持健康的，消除压力的最好的运动方式了，每次游完，我都会觉着身心轻松，神清气爽，思维敏捷。

其次是晚餐后的散步，也是一种很好的方式，最好选择环境幽静的花园漫步，看到花草树木的葱郁，人的心境会很快的平静下来，理性的思考，消除烦恼，一旦散步的习惯养成，你就会深切地体会到它的众多好处。

4、拓宽视野：培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。

5、做有意义的事情：做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。

6、合理饮食：注意自己饮食习惯的，保证全面营养，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。

信息焦虑症

在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。

李小姐的现象并非个别，这类人一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现象，就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。

若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。

无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。

况且很多时候，信息也并不是决定成败的唯一因素。

因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。

疯狂购物症

一个30岁的女性告诉心理医生，她走到服装街上就想进店里，进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。

那个时候她没有一点犹豫，只有购物的兴奋和快乐。

从店里出来，她常常会花掉几千元钱。

她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下决心控制购衣数量，但一到服装店就乐此不疲。

她为控制不住自己的购买欲而苦恼。

这位女性患了贪购症，俗称疯狂购物症。

患贪购症的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，常会不假思索地掏腰包，购买的同时会有占有的满足与快感。

如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。

但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来。

如此周而复始，自然影响心情与工作。

有的人认为工作就是为了赚钱，赚钱就是为了享受，所以在有了条件后，往往难以控制欲望。

放纵欲望，或者因为种种压力而逃避到欲望里，是形成贪购症的心理原因。

出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一起去逛街，并让同伴帮助提醒。

最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。

当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

总结：濒死的感觉也许和真正的死亡不尽相同，但也给了我们一个答案，揭示了关于生命的终点的秘密。

很多东西正是因为其危险才迷人，死亡的感受也许只是接受实验者的心理体验，但也满足了我们的好奇心。

想要健康生活的我们还是要保持一个健康的心理状态哦。

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