文 | 陈阿咪 · 主播 | 朵儿
十点读书原创
中国人讲风水,风水好了,一切都好。
事实上,所有的风水中,最好的风水是在人自己身上。
正所谓,命由天造,运随心转。
人最靠谱的风水,其实就藏在这六个地方:
养成好习惯
现代人,体检报告上总是有各种大病小病。
除了工作压力、长时间久坐,不锻炼、暴饮暴食,
熬夜熬成了习惯,不到12点以后不舍得关灯;
饭后要甜点,午后要奶茶,高油高热量食物三餐不缺席……
你我凡人,皆是肉身,长此以往地亏待自己的身体,怎么会不出问题?
所以,人越成熟,就越要学会善待自己。
只有懂得为健康而克制,克制口腹之欲,克制熬夜的快感,克制惰性,才能有强硬的身体资本来对抗生活的种种艰难险阻。
养成好情绪
越是成熟的人,越擅长克制情绪。
小孩才动不动为一个玩具争得头破血流。
成熟的人,心中都懂得忍让三分。
毕竟,世间万物,值得争的事太多,但不值得争的事物更多。
为了一些琐事,动不动破坏自己的情绪,再把它传递给身边的人,只会陷自己于更糟糕的环境。
这让我想起一个趣闻。
说是钱钟书住清华园时,家中的猫老爱跟邻居的猫打架。
所以,只要他听见猫叫,就从被窝里起来,拿跟竹竿去帮自己的猫打架。
但每一次,身边的夫人杨绛都会劝他:“别争,别争,伤和气!”
总是为一些细节扰乱心事,影响情绪,到头来伤害的只是自己。
所以,凡尘诸事,是非多扰,唯有放下,方得自在。
养个好圈子
杯盏交错,三两杯酒下肚,借着酒热,感觉兄弟情深。
但是酒醒之后,就会恍然大悟,酒肉之交,热情不过是流于表面。
之前有一个社会实验短片《你手机里的常用联系人有几个?》刷屏。
视频中,几个参与者的手机里,好友数都在一千以上。
随后,节目组要求这些人,在不考虑工作和应酬的前提下,删除掉自己不会联系的人。
大家皱着眉头开始删,删到最后,不少人手机里,只剩下二三十个联系人。
接下来,节目组又提问:“能说真心话的还剩几个人?”
这时候,大家手机里的联系人,仅剩二三。
你看,我们竭尽全力去迎合的人,其实不过是生命里可有可无的过客。
我们却花费大量的时间精力去讨好不在乎我们的人,却唯独忘了,真正值得我们守护的,是那些爱着我们的人。
养一个干净的高质量的圈子,才是社交的真正意义。
养颗坚韧心
巴顿将军曾经提出过衡量一个人成功的标准:
“一个人成功的标准不是站在顶峰的高度,而是跌入谷底的反弹力。
”
人这一生不可能万事顺意,风平浪静。
一时失意不代表一辈子失意,而厉害的人,总能在痛苦面前摆正心态,以最短的时间重整旗鼓。
刚参加工作那会儿,遇见一个同事。
刚毕业的小姑娘,因为一张图没有修好,领导要她重做,她做着做着就直接哭了起来。
最后活没干完,直接提着包走了。
领导倒是没有说什么,只是隔天开会时告诉我们:
“年轻的时候,最忌讳玻璃心。
因为生活不会忍让任何人。
如果你受不了一点委屈,听不了一句重话,这辈子都要被别人的喜怒哀乐牵着走出不了头。
”
岁月终会用一桩又一桩的挫折和挑战,去告诉一个人:
你若是想要真正的强大,首先要断舍离掉你的玻璃心。
当你有一天不再玻璃心时,你才会是真正不可打败的。
养出淡然气
我们活在一个容易攀比的时代。
今天朋友住进去了大房子,明天老同学开上了豪车,后天邻居孩子考上了名校……
在一轮又一轮的攀比之下,总有一天会感觉疲惫不堪。
在焦虑的捆绑下,你什么都抓到最后会发现什么都抓不住。
什么都想赢,最后只会满盘皆输。
倒不如,致力于找到自己生命的节奏,修炼自己,不被外在的声音打乱自己的步伐。
去告别内心的焦虑,从容不迫地找到属于自己的路。
养出自律
人若是不自律,便做事三分钟热度。
今天立志减肥,明天就狼吞虎咽大餐;
今天说好要读书学习,下一秒就玩起了手机,刷起短视频;
今天说好要早睡早起,一不小心又熬夜到深夜。
有的人之所以优秀,就是能坚持别人不能坚持之苦;
反之,人的很多悲剧,就是由于过度放纵自己的惰性导致的。
所以,在变老的路上,学着告别自己的“不自律”,告别做事三分钟热度的自己。
或许,突破自己的瓶颈,走向新的境界,只是在你忍耐了那么一下下。
人生就该该丢的丢,该舍的舍,该养的养。
丢掉那些不好的习惯,丢掉不适合的圈子,丢掉自己的焦虑,丢掉玻璃心和坏情绪。
你会发现:你人生的包袱,就是由这些问题积压导致的。
当你意识到他们的存在,然后果断扔掉,养出一个心境宽阔又健康的自己,你就会发现:人生真的开阔轻松了很多。
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-音乐&图片-
背景音乐 | 《グリーン・ウィロ》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
陈阿咪,是红玫瑰,也是白月光,你的心 事我都懂。
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-主播-
朵儿,十点读书签约主播。
电视台主持人,射手座。
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这一天,你就像一个幸运儿,机遇如同星星般向你闪烁。
无论是工作、学习还是生活,都有许多好机会在等着你。
积极主动的态度会为你赢得更多的可能性,所以千万别犹豫,大胆地去追求自己想要的吧。
在与人交往中,你幽默风趣的一面会展现得淋漓尽致,能轻松吸引他人的目光,结交到志同道合的新朋友,让你的社交圈子更加丰富多彩。
爱情运势 单身贵族 单身的水瓶座在 2 月 12 日这天,社交魅力可是直线上升。
你就像一块强大的磁石,吸引着身边人的目光。
在聚会、活动中,你那独特的见解和风趣的谈吐,能轻松成为众人焦点,结识不少有趣的异性。
如果有朋友邀请你参加社交活动,可一定要欣然答应,说不定你的那个 TA 就在其中。
想要增加脱单几率,不妨主动一些,勇敢地和心仪的人交换联系方式,开启进一步的交流。
恋爱 ing 恋爱中的水瓶座,2 月 12 日是与伴侣增进感情的好时机。
你们之间的互动充满了甜蜜和温馨,一个眼神、一个微笑,都能传递深深的爱意 。
可以一起去看一场浪漫的电影,手牵着手,沉浸在电影的情节中;或者来一场温馨的晚餐约会,在柔和的灯光下,分享彼此的生活点滴。
如果之前有一些小矛盾,今天也是化解的好时机,坦诚地沟通,互相理解,让感情更加稳固。
已婚的水瓶座,和伴侣之间的感情会更加深厚,彼此的支持和陪伴,让家庭充满温暖。
不妨一起计划一次家庭旅行,创造更多美好的回忆。
事业运势 职场风云 在职场中,水瓶座的创意灵感简直爆棚 。
2 月 12 日,你就像被创意之神眷顾,各种新奇独特的想法不断涌现,让同事和领导都对你刮目相看。
从事创意、设计、策划等工作的水瓶座,更是如鱼得水,能够凭借自己的才华,出色地完成任务,赢得大家的赞赏。
而且,这一天你还有可能获得一些难得的发展机会,比如参与重要项目、得到晋升的机会或者结识行业内的大咖。
一定要好好把握这些机会,充分展示自己的实力,为自己的职业发展打下坚实的基础。
不过,在与同事合作时,要注意倾听他人的意见,避免过于自我,影响团队的和谐。
学业小记 学生党的水瓶座在 2 月 12 日学习状态极佳,思维活跃得像跳动的音符,接受能力也超强。
课堂上,你能够迅速理解老师讲解的知识点,积极回答问题,成为老师眼中的好学生。
课后,你对学习充满热情,主动完成作业,还会主动拓展学习,阅读相关的书籍和资料。
如果你正在准备考试,那么今天的复习效率会很高,能够快速掌握重点知识,取得不错的成绩。
在学习中,你还可以发挥自己的创新思维,尝试用不同的方法解决问题,说不定会有意外的收获。
继续保持这样的学习状态,你会在学业上取得更大的进步。
财运运势 正财之路 2 月 12 日,水瓶座的正财运十分稳定,工作收入会稳稳地落入你的口袋 。
凭借着你在工作中的出色表现和积极态度,不仅能顺利拿到应有的工资,还有可能收获额外的奖励。
如果你在工作中提出的创意和方案得到了领导的认可,那么奖金、提成等额外收入就很有可能向你招手。
从事销售工作的水瓶座,今天的业绩可能会非常出色,获得丰厚的提成;而上班族也可能因为工作表现突出,得到领导的表扬和奖励。
所以,在工作中一定要全力以赴,充分发挥自己的优势,争取获得更多的收入。
偏财惊喜 除了正财稳定,水瓶座在 2 月 12 日还有可能迎来偏财的惊喜 。
也许你会在不经意间中个小奖,比如参加商场的抽奖活动,幸运地抽到了奖品;或者收到许久未联系的朋友发来的红包,给你带来一份意外的喜悦。
不过,对于这些偏财,可不要过于依赖,还是要保持理性的态度。
毕竟偏财是偶然的,不能把它当作主要的收入来源。
在面对一些看似能轻松赚钱的机会时,要保持警惕,避免陷入诈骗陷阱,守护好自己的财富。
健康运势 在健康方面,水瓶座在 2 月 12 日要多多关注自己的身体状态。
保持良好的生活习惯可是重中之重,规律作息能让你的身体充满活力,就像给身体注入了一股神奇的力量,让你每天都精神饱满。
尽量避免熬夜,熬夜可是健康的大敌,它会让你第二天无精打采,还可能影响身体的正常代谢。
每天保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息,这样才能更好地迎接新的一天。
适度运动也必不可少,运动就像给身体做按摩,能促进血液循环,增强身体的免疫力 。
你可以选择自己喜欢的运动方式,比如晨跑,在清新的空气中奔跑,感受微风的吹拂,既能锻炼身体,又能放松心情;或者去瑜伽馆练瑜伽,在一呼一吸之间,拉伸身体,让身体更加柔软灵活。
合理饮食同样关键,多吃新鲜的蔬菜水果,它们富含维生素和矿物质,就像给身体补充了丰富的营养剂;少吃油腻、辛辣的食物,以免给肠胃带来负担。
保持积极乐观的心态也很重要,遇到事情不要过于焦虑,相信自己一定能够解决,让好心情陪伴你度过美好的一天。
幸运指南 幸运色 2 月 12 日,水瓶座的幸运色是蓝色。
蓝色,就像深邃的海洋,能够让你的内心更加平静和安宁,帮助你在面对各种事情时,都能保持冷静的头脑,做出明智的决策。
它还能增强你的气场,让你在人群中更加出众,吸引他人的目光 ,为你带来更多的机遇。
在这一天,不妨多穿蓝色的衣服,或者使用蓝色的物品,让幸运色的能量围绕着你。
幸运数字 幸运数字是 8。
数字 8 在中国文化中一直有着吉祥的寓意,代表着发财、发达 。
对于水瓶座来说,在 2 月 12 日这一天,8 这个数字会给你带来好运和积极的能量。
无论是在工作上争取晋升机会,还是在投资理财中,8 都有可能成为你的幸运密码,为你带来意想不到的收获。
当你在做重要决策或者参与一些有挑战性的事情时,不妨多留意与 8 相关的数字,也许它会给你带来惊喜。
贵人星座 双子座是水瓶座在 2 月 12 日的贵人星座。
双子座的人思维敏捷、口才出众,和他们交流,能让你获得许多新的灵感和思路。
在这一天,如果你遇到了困难或者需要一些建议,不妨向双子座的朋友请教,他们会用独特的视角和丰富的经验,为你提供有价值的帮助。
多与双子座的人合作,也能让你的工作和生活更加顺利,共同创造出美好的成果。
总结与建议 2 月 12 日对于水瓶座来说,是充满机遇与美好的一天 。
在爱情的世界里,单身的你有望邂逅爱情,恋爱中的你感情会更加甜蜜,已婚的你家庭也会充满温馨。
事业上,创意灵感的爆发和发展机会的出现,让你的职业道路充满希望。
财运方面,正财稳定,偏财也有可能带来惊喜。
健康上,只要保持良好的生活习惯,就能拥有充沛的精力。
在这幸运的一天,一定要积极主动地去追求自己想要的,勇敢地抓住每一个机会。
面对爱情,要大胆表达自己的心意;在事业中,充分发挥自己的创意和才能,不要害怕挑战;对于财运,合理规划,理性对待偏财。
同时,不要忽视健康,让健康的身体成为你追求幸福生活的坚实后盾。
保持乐观积极的心态,相信自己,你一定能够度过美好的一天,收获满满的幸福和成功。
这正是拜伦凯蒂的人生写照。
她本是成功的一生,却在30多岁急转直下: 患上重度抑郁症,接下来的十年里,她的精神状态、身体健康状况每况愈下,几乎下不了床,甚至产生过极端的想法; 但却在某天清晨,她突然意识到,痛苦与否,是自己可以选择的,这使她在绝望中重生。
基于自己对痛苦如何产生和终止的亲身体验,她发展出一套简单却功效强大的探究过程,即《一念之转》,从此风靡世界! 《当下的力量》作者 埃克哈特‧托尔 (Eckhart Tolle)曾这样评价一念之转: 一切苦因皆源自我们认同自己的念头以及终日萦绕脑际的故事。
“功课”犹如一把利刃,刺破自我的幻觉,让你体悟自己的无限本质,活出喜悦、平安和爱的本然境界。
《一念之转》给了你这把钥匙。
现在,好好用它吧! “一念之转”的概念也与中国古代哲学思想有关。
在《庄子·大宗师》中有句话:“夫天地者,万物之刍狗也;我以畜身,与天地相守。
” 这句话表达了一种宇宙观:宇宙是无情的,人类需要与这种宇宙保持联系以获得存在感。
在这个过程中,每个人的一念之间都可能发生巨大的变化,这就是“一念之转”的含义。
张德芬空间独家导师嘉兰老师,也是拜伦凯蒂一念之转国际协导师,研制了《一念之转|3天体验营》课程; 将一念之转的四个问题以及反转融合在课程中,如果你也想要了解一念之转,通过转换念头获得新生,那么这次课程千万别错过!
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