腊月是一年之中最后的一个月份，意味着新的一年即将到来。

在中国腊八节是汉族传统的节日，那么家长应该怎样给孩子讲起腊八节的传说呢？腊八节各地的风俗习惯你了解吗。

同时家长应如何给孩子做一份适合孩子吃的腊八粥呢。

怎么给孩子腊八节的传说

版本一，相传西晋时有个很懒、很懒的年青人，平时游手好闲，好吃懒做，他的新婚媳妇屡劝无效，死不 回 改，然而到了年底腊月初八，家里没面吃了，那小伙子饿得难熬，搜遍面缸、面袋和家的坛坛罐罐，将剩米粒杂食或可食残碎粮物，清洗入锅，煮了一碗糊状粥渴下，从此，苦思悔过。

版本二，释迦牟尼佛成道之前，在尼连禅河边的苦行林中苦修6年，饿得骨瘦如柴，奄奄一息。

此时他遇到一位牧女，送给他乳糜（牛乳加饭）。

食后他体力恢复，经过思考， 决定放弃无益的苦行。

释迦继续静思冥索，探究世间万物，宇宙间一切现象的规律和人生解脱之道，最终释迦于三十五岁腊月初八凌晨在菩提树下悟道成佛。

中国佛教徒于成道日举行颂经并效法牧女献乳糜的故事，取谷米及果实，煮粥供佛，定名为腊八粥。

版本三，相传元末明初，朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值腊月天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。

想想朱元璋那会也饿的慌，各到处寻吃的，连老鼠洞都不放过，拿到这些五合杂粮，便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰:这锅杂粮粥为腊八粥"，美美地享受了一顿。

后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他于是把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥"。

这就是人能行，可以定节日，后人自然尊重。

腊八节各个地方的习俗

吃冰，腊月寒冬，人们都会想吃腊八粥来暖暖胃，可是在重庆却非常任性地吃起了冰。

腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。

据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。

腊八豆腐，腊八豆腐是安徽黔县民间风味特产，在春节前夕的腊八，即农历十二月初八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作腊八豆腐西宁腊八节的习俗：腊八节并不喝粥，而是吃麦仁饭。

腊月初七晚上将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬麦仁饭异香扑鼻，十分可口。

陕西腊八节的习俗：有些不产或者少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。

用各种果品、蔬菜做成臊子，把面条擀好。

到腊月初八早上全家人一起吃。

适合孩子吃的腊八粥

按照传统习俗，在制作腊八粥时，会将家里剩余的谷物豆类统统放在一起熬煮，这些食材主要是大米、粳米、赤小豆、小米、黑米、豇豆、薏米、绿豆、豌豆、蚕豆等为主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子等。

但孩子的消化能力较弱，父母可以适当加入大枣、莲子、山药等健脾益气、温中健脾的辅料。

如果孩子积食，可以加入助消化的新鲜山楂。

另外，父母要注意，薏米、花生、燕麦等食材容易导致孩子过敏，给一岁前的宝宝煮腊八粥，尽量不要添加。

建议父母提前将要用的食材用水浸泡，这样更利于将粥煮得烂软。

如果孩子比较喜欢喝甜的腊八粥，可以选择在粥快煮好的时候添加一些冰糖，冰糖没有砂糖的火气重，口感也更好。

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