夏天手脚出汗是怎么回事导致的呢夏天又要到来了，但是在夏天，我们可以尽情的享受阳光之外，还带来了另外一个问题，就是有些人会非常容易在夏天的时候，出现非常严重的手脚出汗的情况，有时候还有会导致身体都出汗十分的严重，每天手脚湿湿的，会对我们的日常生活产生十分严重的影响，让小编来告诉大家，是怎么回事。

1夏季如何预防手脚出汗20~40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。

而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。

湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。

尤其是双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于这类人群，建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。

对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

中医讲究整体观念，而且各种脏腑功能互相作用，往往不会是单一方面的原因。

因此要提醒大家，如果有手脚多汗的症状，最好征询医生的意见，根据自身情况进行调养。

在此推荐一种一种中药熬洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白癣皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可以预防大量出汗。

2夏天手脚出汗是怎么回事导致的呢夏天手脚出汗多在医学上称为局部多汗，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。

20至40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。

而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。

湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。

尤其是双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于这类人群，建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

同时，也可饮用些健脾补气的养生茶方，推荐康途网现热销的产品：恬愉山药健脾茶。

本产品精选优质食材，特含山药成分，山药中含有丰富淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。

全成分保留原料精华，健脾益气，是天然的补气血养生茶方。

还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。

对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

中医讲究整体观念，而且各种脏腑功能互相作用，往往不会是单一方面的原因。

因此要提醒大家，如果有手脚多汗的症状，最好征询医生的意见，根据自身情况进行调养。

相信经过小编上述的分析，大家应该对于夏天手脚出汗十分频繁的情况有着一定的了解了，最后，还有推荐大家可以在平时多多用热水来泡手泡脚，最好加上一些中药，比如说黄柏、地肤子、白癣皮等，又会有助于进行调节。

3出汗分多种类型出汗分为生理性和病理性两种。

天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中的交感神经控制。

当环境温度或身体温度超过人体自身的体温设定点后，为防止体温进一步升高，交感神经兴奋，支配汗腺分泌，汗液蒸发带走热量，从而降低体温。

汗腺分泌与运动强度有着密切关系，出汗多少有个体差异。

病理性多汗最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时，不自觉地出汗。

另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而自然出汗，或稍微运动则大汗淋漓。

出汗也有原发性和继发性之分。

原发性多汗指无明显原因引起的汗腺分泌亢进状态，是一种汗腺过度分泌的自主神经功能性紊乱。

继发性多汗是因为，人体罹患了一些神经内分泌及其他系统疾病 如甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等而引起的多汗症状。

此外，按出汗部位分，多汗症又可分为全身性多汗和局部多汗。

全身性多汗多为继发性多汗，而局部多汗则多为原发性多汗。

4手脚出汗是什么原因手脚出汗是什么原因易缺钾人体出汗可能是身体缺钾的现象，所以要及时的补钾才可以。

夏季人体缺钾原因有三：一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。

二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。

其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。

夏季应补钾人们可吃些含钾丰富的水果及蔬菜。

含钾的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。

各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

5孕妇手脚出汗是什么原因孕妇手脚出汗是正常的生理现象。

这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态。

加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。

到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。

这种现象会一直延续到产后。

出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。

因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。

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