在这种情况下，将引起性的过度充电而使性兴奋性增高。

多见于年轻男子的第一次房事，长期缺乏伙伴，夫妻因事因病较长时间分居而没有过夫妻生活的机会等。

2、在房事时的不安和恐惧。

这种情况抑或因为外部和环境的因素引起，抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑，抑或是因为与女方在相互关系中存在着某些问题。

3、习惯于更快地谢.静。

这种情况多见于年轻男子在不适宜的情况下进行房事，抑或是长期与冷淡的妻子相处，而这样的妻子总是希望更快地结束房事而总是不停地催促丈夫。

4、由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。

这种情况见于某些男人的丁.丁系带较短，这样，他们在摩擦时将会受到过度刺激 当然，遇到这种情况可进行手术治疗；也可见于患有慢性前列腺炎时局部敏感性增高，这时应对前列腺炎及时进行治疗。

5、体质性因素。

部分人可能存在这种情况，主要是指因体质的因素而使其性兴奋具有很高的易惹性，这样，这些男子的性反应很容易得到激发，而谢.静反射的门槛又低，于是，他们对性刺激稍有接触便会引起谢静。

也有些男性属于所谓衰弱的类型，丁.丁局部敏感性不高，但他们在没有充分勃起时甚至是意想不到的情况下，即可出现谢.静，而在此之前并没有出现任何前兆和性兴奋。

这样的男性常常合并勃起功能障碍。

男人太快怎么办?4个解决方法，让你的妻子更爱你!控制房事有些男性朋友的性欲比较强，或者是刚接触性生活不久的男性，都会过于放纵自己，频繁的进行性生活，而太过频繁的性生活是导致谢静过快的原因之一。

因此，如果有出现谢静过快并且在改善中，就要克制性生活的频率，避免太过频繁。

刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。

传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

调节心情在房事时的不安和恐惧，这种情况抑或因为外部和环境的因素引起，抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑，抑或是因为与女方在相互关系中存在着某些问题，所以适当的调解情绪，能抑制谢静过快。

养成健康的生活方式也和个人体质有关系。

中医讲肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗。

平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制不健康的生活方式，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动。

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