DIY营养发膜如果你没有时间去沙龙体验秀发SPA，自己在家做一个营养发膜也是个不错的选择，准备好牛油果、蜂蜜和橄榄油，将一茶匙蜂蜜和橄榄油加入到捣碎的牛油果当中，搅拌均匀后涂抹在头发上，耐心等待30分钟后冲洗干净，这样的深层护理可以让干燥发梢恢复活力。

维他命、鱼油滋润发丝充足的蛋白质对于健康发质来说很重要，鱼油和维他命B12可以帮助秀发保持健康，胶囊装的鱼油除了可以口服之外，直接将油涂抹在头发上，同样可以起到滋润发梢，防止分叉的作用。

定期修剪发梢如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢，那就太不明智了，因为分叉的发梢不能被修复，而且还会停止生长，所以只会让发质看起来更加糟糕，美发专家建议每8周就修剪一次发梢，不会影响头发长度的同时也可以让秀发更健康。

正确吹干秀发吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作，因此护发产品不能少，正确吹干头发的方法，应该是先吹从发根到头发的中间部位，最后再吹干发尾，而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。

二、几个妙招让秀发摆脱毛躁1、不要经常漂你的头发很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。

大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

2、不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水头发稀疏并且干燥的人要避免使用含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。

这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

3、和超长的头发说再见短发和中长发型是最理想的秀发长度。

头发越长，导致发尾头发变薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

4、不要过度使用吹风机卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。

特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

5、正确使用慕斯摆脱干燥首先，把你的头发打湿。

取高尔夫球大小的慕斯在掌心。

用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，你会发现头发比之前顺滑很多。

6、自来卷发质避免用直板夹头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，纹理烫是不错的选择。

7、卷发筒梳理刘海将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。

想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。

之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。

这样毛躁的刘海就不见了。

8、尽量避免早上洗头发晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。

而如果早上洗完头就出门，外面的空气湿度低，会令头发更干燥。

乌黑亮丽的一头长发不仅让许多女孩子羡慕，也能让很多男士垂青。

但是日常生活中我们却很少能看到发质特别好的长发，我们都知道头发越长越难打理，这也是为什么许多女孩喜欢却又畏惧的原因。

下面就教你一些小技巧，轻松让你长发飘起来。

三、头发干枯毛躁有哪些处理小技巧使用高品质梳子想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要。

天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。

头发打结里，用宽齿梳子比较好。

披着头发就好紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。

另外头发还未干，处于潮湿状态时，最好不要扎起。

保持自然干燥为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。

正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。

如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

定期修剪另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。

我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。

注意发饰配戴平常用的小小发饰也要多加注意，避免任何金属夹子直接接触头发，因为它会扯断你的头发，给头发造成伤害。

注意选用那些有外衣包裹的夹子。

，拒绝头发干燥开叉!四、4种方法拯救你的头发一、洗发次数要适度，每次洗发要彻底头发问题，必须谈的当然是洗发了。

经常在各种健康网上看到指导人们该如何洗发的文章，都是一条法则适用所有人。

要知道，每个人发质不同，洗发护发的方式必然不同，世间本就不存在一药治百病。

洗发注意事项：1、头发特别油腻的人，可以适当增加洗发次数，但如果不是户外工作者或有特殊清洁需要的人，尽量不要天天洗头。

2、干性发质的人，夏季一周洗头两次，冬季一周一次即可。

3、混合型发质的人，可根据头屑情况相应增减洗发次数，夏天2-3天一次，冬季可3-4天洗一次头。

此外，每次洗发要洗净，坚持使用护发素，千万不可残留护发素在头上。

二、选一把好梳子很重要说完了洗发，就要说到梳头。

想要梳出效果，一把合适自己的梳子必不可少。

不要使用塑料和尼龙梳子，尽量选择桃木梳和牛角梳，有益头发健康。

我们不要求每天梳头100下，早晚梳两次即可，不要用齿尖用力地划头皮，轻柔地从发根梳向发梢就行。

三、保证营养均衡头发的健康源自毛囊，毛囊的健康需要多种营养。

蛋白质、维生素A、维生素B族、脂肪酸、钙、铁、锌等能促进头发生长，平时可补充豆类、谷物、鱼类、水果。

切忌饮食偏咸偏辣偏甜。

四、充足睡眠，适当减压现代很多脱发患者尤其是男性，脱发的原因来自于压力过大和长期睡眠不足。

建议各位：1、要学会自我放松、自我减压，多去户外呼吸呼吸新鲜空气。

2、经常锻炼身体增强免疫力，保持愉悦的心情，是预防脱发的基本条件。

3、除工作外，尽量减少上网和游戏时间，保证充足睡眠。

脱发对女人的伤害很大，会让女人很快就是去自己原有的秀发，所以预防脱发很重要，上述这些都是可以让女人预防脱发的方法，有了这些方法，我们每天早晨梳头的时候也不用叹气了。

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