截止目前，在他跑过的 12 场正式马拉松赛中，他赢得了 11 个冠军，堪称传奇。

2016年里约奥运会，他拿到了马拉松金牌，2017年5月6日，在意大利进行的跑进两小时马拉松赛中，基普乔格以2小时25秒的成绩跑完全程，不过距离跑进两小时还差25秒。

2018年9月16日，基普乔格在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠，并创造了新的马拉松世界纪录，基普乔格成为人类历史上第一位跑进2小时2分大关的选手，这一纪录至今无人打破。

在那之后，基普乔格宣布了他马拉松挑战 1:59的计划。

要创造纪录，基普乔盖跑每公里的平均时间要低于2分51秒。

对于许多非专业运动员来说，这是骑自行车都未必达到的速度。

为了取得更好成绩，昨日基普乔格在起跑后，7名陪跑员采取前5后2的队形将基普乔格夹在当中。

之所以这样配置，是因为按照挑战 1:59科学团队的研究，这是最佳配速员防风阵型，会形成一道挡风屏障，有利于挑战者创造好成绩。

而在他们身前，还有一辆配速车，以2分50秒行进一公里的恒定速度（250 配速）前行，车上的激光会在跑道上标注绿线，以此帮助整个挑战团队和基普乔格调整配速。

团队会对基普乔格完成每公里的时间进行了精确的计算，同时比赛过程中还会实时给出预估完赛的时间。

在比赛的前几公里，基普乔格配速都保持得较为稳定，均维持在 250 左右。

在跑到 20 公里左右，基普乔格在速度上出现了一些起伏配速在 248 和 252 之间。

23 公里到 26 公里，基普乔格又恢复了稳定的配速，四个 250 的配速再次把预估时间稳定在了 1:59:49 的位置。

而到了赛道最后四分之一部分，基普乔格连续跑出精确的 250 配速，最终提前了约 20 秒稳稳拿下这项人类纪录。

所谓天时地利人和，完成这个成绩不只是他一个人的能力，也是整个团队的贡献。

肯特大学生理学家 Mark Burnley 对人的耐力进行了深入研究。

他曾表示，有三项指标会直接影响长跑的表现。

一是最大摄氧量，剧烈运动时身体最多能使用多少氧气；二是乳酸阈值，即在身体不残留多余乳酸的情况下所能达到的最快速度；三是跑步效率，相当于人类的油耗，要在跑步中有效利用资源。

要在长跑中获得更好成绩，三项指标需要尽可能地高。

反过来，这三项指标也正是限制人类突破长跑极限的关键因素。

跑出人类最好成绩并不是要运动员在各项指标均拿下第一，而是把现有最快跑者的供氧与跑步效率结合，做到最优均衡。

这就需要科学且严格的训练。

为了长期保持顶尖的运动能力，基普乔格每天都有严格的训练和饮食计划，包括每天 5 点准时起床训练，每晚 8-9 点准时入睡。

基普乔格与队友备战 159身高 170 公分的基普乔格，体重只有 56 公斤。

他的身上没有一丝赘肉，这样的体型给了他顶尖的心肺功能。

即便已经连续拿下世界冠军，基普乔格依然保持高质量的训练。

他曾在接受媒体采访时表示，自己制定每天、每周、每月的计划。

一周 210 公里，每天 30 公里，一周没有休息日。

在他看来，保持扎实的训练正是他能够抵抗年龄变大的影响，从而维持顶尖的竞技状态。

INEOS1:59 挑战赛将比赛地点定在了奥地利维也纳的普拉特林荫大道。

这一决定也经过了严格的计算和考量。

根据《Runner‘s World》的报道，团队根据每年此时的温度、湿度、气压、风速、海拔和降水等情况，最终得出了最具理想的位置。

挑战赛道选在贯穿普拉特公园中央的 Hauptallee 林荫大道，赛道又平又直，单圈长度 9.6 公里，单程直道长 4.3 公里。

按照基普乔格过往比赛的成绩，他的最好状态一般是在湿度低于 80%，温度保持在 7℃到 14℃左右。

这些过往的数据让团队最终将比赛时间定在了10月12日，为的是当天的天气有助于让基普乔格保持身体高效运行，发挥最佳水平。

史上最豪华兔子团前文提到的配速员也在此次比赛中起到了重要的作用。

基普乔格跑步的过程中共有41位配速员（俗称：兔子）交替领跑。

即使是在没有风的情况下，马拉松运动员参赛时的速度，也足以引起空气阻力。

有相关风洞试验表明，如果跟在目标两小时的陪跑员身后，让配速员挡风，能够在 42.195 公里中提高成绩 100 秒。

与此同时，配速员可以帮助跑者维持均匀配速，防止因为滥用瞬间加速等战术消耗体力，保持最佳的节奏。

除了生理层面，配速员的存在也能一定程度上降低选手的心理负担。

人类行为专家 Michael Joyner 曾在 1991 年就提出，运动员在完美条件下跑步，可以以1小时57分58秒的成绩完成马拉松。

对于此次刷新人类纪录，他认为陪跑员的帮助非常大，除了降低风阻的影响，陪跑员在保持节奏和减轻心理负担方面都非常重要。

科学团队除了在气象、空气动力学、生理学等方面提供强大的支撑，基普乔格脚上的跑鞋，也凝聚了诸多科技含量。

科技手段对人类运动起到的提升作用，早已得到验证。

但从体育竞技角度，更多的是要促进人类突破自身极限而不断进步，如果辅以不断进步的科技手段，是否违背了体育竞技比赛中不借助外力的本质？出于对不借助外力原则的坚守，国际田联没有认可这次挑战人类极限的马拉松成绩。

因为基普乔格能够跑出人类的极限成绩，全程都离不开科技的助力，可以说已经渗透到每一个细节的控制中。

这样的配制条件，全球没有几个运动员能够享受。

从此意义上说，这次马拉松实现破 2，既是人类挑战运动极限的胜利，更是科技的胜利。

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