2017年2月16日，山东省广饶县某中学一名高三女生在家中服毒自杀身亡；2017年12月23日，湖南省湘潭县某中学一名高二学生从教学楼五楼坠亡；2018年1月4日，深圳市某中学一名初三学生从教学楼坠落身亡；2018年9月1日， 广东佛山16岁男孩离家出走后高空坠亡；2018年10月15日，13岁女生服用160片秋水仙碱片自杀；2019年3月12日，9 岁男孩打破学校玻璃后选择跳楼致身亡；2019年4月17日，上海17岁高中男孩因与母亲发生口角，行驶途中从高架跳桥自杀；2020年3月1日，河南邓州一女孩因无手机上网课自杀；……这不只是冰冷的数字，每一次事件的背后，代表的都是一条鲜活的生命，何其痛心！据不完全统计，全国每年约有25万人死于自杀，自杀已成为我国15岁到34岁青壮年人群的首位死因。

根据《中国儿童自杀报告》指出：在中国，每年约有10万青少年死于自杀。

每分钟就有2名死于自杀，还有8名自杀未遂。

曾经有一项在上海展开的调查显示：上海地区有24.39%的中小学生曾有一闪而过的结束自己生命的想法，认真考虑过该想法的也占到15.23%，更有5.85%的孩子曾计划自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。

现在，越来越多的教育人士意识到了自杀事件的严重性，积极采取措施、做出干预。

但不乏一种声音称：现在的孩子太矫情了！抗挫折能力那么差，一点小事就去自杀，根本就是长在温室里经不起风雨，长大了也没出息。

于是就有不少父母认为，从小就应该对孩子特别严格，要让他多经历些苦难，才能茁壮坚强，甚至创造挫折也要锻炼他们！但却很少人去深究，抗挫能力真的是通过父母人为制造挫折培养的吗？《教育的选择》中，有这样一句话，起点君很是认可：真正的挫折教育，不是要家长制造挫折，而是能够和孩子一同面对挫折。

好的挫折教育，实际上是一种爱的教育。

现在不少父母错误理解了挫折教育，认为挖个坑让孩子毫无防备地掉进去，再冷眼旁观不施以援手，甚至再丢两颗石子下去，最后看着他自己爬上来，就是成长了，今后就会更耐挫折，其实不然。

得不到鼓励的童年，内心是很脆弱的。

在孩子碰到困难的时候，父母袖手旁观，不给予支持和帮助，会让孩子在情感上处于孤立无援的境地，不仅不能激发孩子解决问题的斗志，还会影响亲子关系。

次数多了，孩子会在反复的失败中萌生难以消散的挫败感，以至于陷入自我怀疑，开始不相信自己的能力，认定自己是无能的，面对困难的时候越来越退缩，更容易放弃努力。

心理学上称之为『习得性无助』。

家长如何帮孩子面对挫折？01、允许孩子犯错，情感上支持TA挫折教育，不是给孩子创造一个挫折，然后孩子就从中成长了。

而是当孩子不可避免地遇到挫折的时候，我们可以怎样给到全方位的家庭支持。

在成长道路上，孩子犯错、遇到一些挫折是再正常不过的事情，父母要尝试用积极的态度去理解孩子。

爸爸妈妈们要尽可能在情感上支持孩子，让他明白遭遇失败并不可怕，重要的是从中领悟、吸取教训、改正错误。

此外，要向孩子传达：即使失败了，爸爸妈妈也一如既往地爱你。

有了如此的接纳与鼓励，孩子才会不惧失败，不断迸发出勇敢尝试的新力量，直到战胜挫折。

02、接受并响应孩子的不良情绪世上最强大的力量只有爱。

孩子在遭遇挫折时，必然会引发一些消极的情绪，例如失落、沮丧、愤怒、怀疑等等，此时指责孩子会让他们在负面情绪里越陷越深，家长要尽可能地认同孩子的难过，接受孩子的这些情绪，比如蹲下身子告诉他：爸爸妈妈知道你很难过。

这对孩子来说无疑是莫大的鼓励。

只有允许孩子有情绪，才能帮助他逐渐学会理智地面对情绪、调节情绪。

03、教会孩子主动寻求帮助孩子年纪小，能力有限，总会遇到各种各样的问题，哪怕瓶盖拧不开，对他来说也是一个挫折。

家长可以教会他的是如何在逆境中寻求支持，获取资源，克服逆境，不需要什么事都一个人扛过去。

当在自己努力后却没有解决的时候，要学会主动向周围能力更强的人寻求帮助。

寻求帮助并不是示弱，而是巧妙利用身边的资源来达到自己的目标。

04、陪孩子一起面对挫折曾看到过这样一句话：那些扛不住事儿的孩子，不是经受的挫折少，而是周围给予的支持太少了。

许多研究表明，耐挫力高的孩子大多生活在充满爱的家庭环境中，他们即便是身处逆境，也有底气有自信自己拥有足够的支持和帮助。

挫折教育，不是让孩子独自面对挫折，而是陪在孩子身边与他一起应对挫折。

孩子受到心理生理发育的限制，并没有能力独自应对生活中的种种遭遇，这时候就尤其需要一个人陪他一同面对挫折，一同修复感受。

家长们可以帮孩子一起解决问题，将挫折拆解成一个个小问题，向孩子逐个提问，鼓励引导他自己破解问题，走出困境。

在这个过程中，孩子解决问题的能力会有所提升，自信心也会大增，之后再面对困难的时候就会相信自己有能力去解决，抗挫力自然也得到了提升。

05、引导孩子认识失败是人生的一部分人生最不缺的就是挫折。

我们要教会孩子接受胜败乃兵家常事，与其自怨自艾，不如换个视角看待挫折。

相比结果，我们在过程中得到的成长和进步更值得重视，毕竟，失败和错误是人生不可避免的一部分，失望和伤心也是我们经常经历的情感，关键是怎么去对待失败或者挫败感。

那些从中失败中收获的经验、韧性、抗击打能力以及竞争精神，才是能使我们获利终生的。

所以，挫折教育，是给教育，不是给挫折。

在孩子遇到问题，陷入困境的时候，给予他足够的理解、支持与鼓励，才是家长能给孩子最好的挫折教育。

在逆境中陪伴孩子，与他一同经历，一同承担，一同成长，才能让孩子在爱与支持中变得更加勇敢，更加强大。

这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。

我们从未相识，但我愿意做你内心的倾听者。

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