第一套拳（种）《小諗头》始于咏春拳的结构，运功方法，力量的构成，特別是训练大脑，眼睛与肌肉收缩的关系，动作运动严格遵守几何规律练习，人体站立中的平衡与肌肉收缩产生的力量关系等，而且，这些练习都在45度结构下进行，把手掌，手臂和两只手掌手臂活动力量发挥到最大而练习。

上述所介绍的种种要求，会使人们很难理解，因为，它是完全不会出現在练习拳术習习惯上，对于学拳的人是完全陌生的概念，为此，人们对于《小諗头》的认识，只能在习惯上去看所有动作，但现实上，这些动作与习惯上的徒手搏斗动作有很大差异，加上人们主要接触到的《小諗头》动作是还不成熟期的动作（主要在于动作有"招式"化倾向）和人们在学习过程中模仿动作的"记忆性偏差"结果而差异很大。

在完成了第一套拳（种）后，没到学习第二套拳（种）《寻桥》的阶段，有个练习和加强《小諗头》里学习过的动作练习，如"黐手"。

这个过程是引导学习者怎样理解《小諗头》里的动作在搏斗中的现实意义，怎样去理解《小諗头》所提供的各种练习功能在对抗运动中表现出力量。

回看上边我提出的《小諗头》要实现的功能，在"黐手"这个阶段中就由师父或师兄们带领着一步一步实践，而在成熟的后阶段开始为第二套拳（种）《寻桥》定下基础，包括开始打木人桩。

（桥手力量）。

在现实里，人们就误把这个阶段"黐手"练习当成是咏春拳的"神秘永恒"的"秘密绝技"，更加可惜的所谓"黐手游戏"中，完全没有了重要的事~＂马"和"上马""转马"这些环节，这个就是我说为下套拳（种）《寻桥》所准的练习（包括打木人桩的转马）。

《寻桥》名字来自提醒学习的人

在这套拳的动作注意"追寻着小諗头的动作（桥）的基础上"来"转马"，"上马"，特別是在身体双脚固定马开的"拑羊馬转到二字拑羊马"的结构下，不改变二字拑羊馬的结构下，所有小諗头动作能夠在90度范围内发挥出强大打击力量，再下来是练习"上马"和在"上马状态下能让脚和手同时能打出力量"，这样才算完成了詠春拳的所有动作，可以在搏斗上发挥，这是《寻桥》的原作用。

上边提到《小諗头》45度的活动运动和《寻桥》的90度范围活动问题。

人们可以做个试验，随便站着，伸出一只手，细心试一下，摆动90度，在这个程中，力量是不稳定的，更难发出打击力量，咏春拳最基本要解决这个问题，在90度范围内，双脚不需要移动而发出同样的打击力量。

《标指》的练习，先不说动作，如果《小諗头》和《寻桥》没法掌握好动作的运动方法，《标指》就没条件去学习，基本上，刚才我说《寻桥》90度范围内发出打击力量，那《标指》则要求在135度范围内双脚不动发出打击力量，单是这点，现在所谓的《标指》就知道是什么了

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