宝宝辅食可以吃南瓜吗？宝宝吃南瓜的好处|食材-千易网

南瓜煮熟之后，香甜软糯，能不能给宝宝当做辅食吃呢？很多妈妈们应该都考虑过这个问题，答案是肯定的。

宝宝吃南瓜好处很多哦~具体怎么用南瓜做辅食，看下文就知道啦~

宝宝能吃南瓜吗

宝宝能吃南瓜。

南瓜营养丰富，宝宝食用不仅能增强自身免疫力，还能促进生长发育，帮助宝宝断奶哦。

1、增强宝宝免疫力

南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。

南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。

另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

2、帮助宝宝断奶

南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。

南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

对于断奶阶段的宝宝，把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

3、杀虫作用

南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。

”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。

多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

4、防癌作用

南瓜能消除致癌物质的突变作用，制止癌细胞出现。

5、能促进生长发育

南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。

宝宝吃南瓜的好处

1、增强宝宝免疫力

天气干燥的时候，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。

专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善干燥症状大有好处。

南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。

另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。

2、能促进生长发育

南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

3、治疗高血压

南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的作用。

除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。

4、治夜盲

南瓜与猪肝同食可治夜盲，与山药同食，有增补益脾胃的功能。

另外南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附作用，能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质，如重金属当中的铅、汞和放射性元素，能够起到解毒的作用。

5、治蛔虫病

多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

6、补血

清代名医陈修园说：南瓜为补血之妙品”。

常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。

所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。

7、断奶

南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。

南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。

除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

宝宝辅食南瓜的做法

鸡肉南瓜泥

材料：

鸡胸肉-30克、南瓜-50克

做法：

1.先南瓜洗净去皮去籽，然后切小丁蒸熟用汤匙压碎。

2.将鸡肉切片煮熟，然后用搅拌棒搅成泥状。

3.将南瓜和鸡肉泥拌匀即可食用。

食谱类别：7个月以上宝宝

营养提示：鸡肉南瓜泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处!

南瓜蔬菜羹

食谱类别：8个月以上宝宝

冬天出生的宝宝取名，宝宝如何起名？

冬天有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这六个节气。

年冬天出生的孩子该如何起名？想了解起名的方法吗，那就来看看华易算命网吧。

宝宝起名的方法1、注意八字有些是参考宝宝的八字来帮宝宝取名，即利用八字来了解宝宝的先天命格，如：是否阴阳协调、五行均等，再借着取名来调和、改善宝宝的运势。

帮宝宝命名可以依照八字命盘、再参考格、笔画，最后找出合适的字义。

由八字得知宝宝个性任性刁蛮，建议可用，如：理、德、修、维，来修饰孩子的个性。

2、三才五格五格是由姓名的笔画中算得，五格的笔画可算出相应的五行，接着即可了解五格及五行间相生相克与吉凶，取名字时，最重要在于五行是否协调，再者才是笔画好不好。

三才是指天格、人格、地格间的组合并系。

取名字时可参考康熙字典的字义和笔画，因为有些字必须以偏旁部首来算，才能得到正确的笔画。

3、五行喜忌一般来说，生辰八字中所含的金、木、水、火、土的数量，某一个属性有两个相同的，就是适中的，多于两个为"旺"，少于两个为"弱"，没有的为缺。

缺和弱的需要补足，过旺过强则需要抑制。

所以在给宝宝起名的时候，忌用五行相克的字。

男宝宝起名推荐文祺宣锋峰飒子尊奥鸿浩宸瀚睿易涵雄天渊诚少梓玉宏凯永棣成楠劭楷杰柳烨皓平荣霆楷源楷濠翰弘泽枫棠清益平浩涛育海宏云栖航洪鹏炅辉炎炜旻宇昌达熠煜光扬明灿焕朗协庆丹枫峻翔廷维全远余翔鑫勋桐安世均胜育亚嵩庄维名字赏析• 梓濠（zǐ háo）：梓字指梓树、桑梓；濠字指护城河。

寓意男孩茁壮成长、自强不息、顽强拼搏、坚韧挺拔。

• 思成（sī chéng）：思字指思考、思念；成字指完成、成功。

寓意男孩文思敏捷、能言善辩、才智过人、前途光明。

• 志荣（zhì róng）：志字指志向、目标；荣字指荣耀、上升等意。

寓意男孩积极上进、志向高远、前途光明、前程似锦。

女宝宝起名推荐暄柔诗妤珂睫梦玥轩涵诗馨芯彤纾怡绮颖夏洁若莉佳桓楠英湘兰梓琦萱黛颖丽欣栩茗琴莹岚莉心玲瑞英华欣卓琇锦琪筠芝昕悦云子玉雨馨羽娇慧颖恩安辰璇伊敏宇诗璐琴宁恩涵晶丹荷芷若蒲月莹玉白莹若淑艾玲莹华和暄筠心蓝尹名字赏析• 佟霖（tóng lín）：佟字意为美丽、懂事；霖字指霖雨、甘霖、恩泽。

寓意女孩美丽大方、乖巧可爱、福满乾坤、吉祥健康。

• 允玲（yǔn líng）：允字指诚信、谦逊、宽容；玲字明亮美好、玉声。

寓意女孩娇小玲珑、巧捷万端、聪明伶俐、诚实谦虚。

• 惠云（huì yún）：惠字指恩惠、聪慧、仁慈；云字指白云、云朵等意。

寓意女孩知书达理、善良仁爱、聪明伶俐、温婉可人。

赐子好名，能伴子一生。

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出生的宝宝秋季出生起名，宝宝如何起名？

秋季瓜果丰收，稻香满溢，是象征收获的季节。

那么年秋季出生的宝宝起什么名字好呢？来华易算命网，一起给宝宝取一个好名字吧。

年秋季的五行属性为辛丑年，五行属性为金、土。

而秋季是收获和成熟的季节，有金秋之称，所以秋天五行属金，其色白。

所以，年秋季出生的五行属金，喜水、土属性，所以可以取这两个属性的名字。

水属性起名宜用字：白、米、巴、向、雪、包、马、北、明、半子、云、文、鱼、洞、学、目、法、候、卜土属性起名宜用字：辕、意、因、温、园、阳、阿、鸥、王、坪勇、羽、围、牡、辰、稳、员、爱、育、益男宝宝好名字推荐柏年弘吉信宏子帆俊辰玉波正幸旭洪子湾劲宇洪朗洮熙潇剑涵宇齐军昌泽潮海澈思承俊澄宁池文淳博浚哲浦帆浩雄丞德宇昊丰泽雅嵩翎源俊磊跃翔毓轩建阳绍刚优文崇盛峻德岩泽永嘉颐贤坤成培明墨卿琦玮琪宇永安川磊跃宏亚轩名字赏析• 益云（yì yún）：益字指好处，增加，更多；云字指云朵，说等意。

寓意男孩心想事成、顺风顺水、能说会道、卓尔不群。

• 海荣（hǎi róng）：海字指大海、大的、极多；荣字指兴盛、草木茂盛。

寓意男孩为人豪迈、心胸宽广、积极向上、欣欣向荣。

• 幸成（xìng ）：幸字指幸福、高兴、希望；成字指完成、成功、成为等。

寓意男孩吉祥如意、幸福美满、心想事成、功成名就。

女宝宝好名字推荐冰岚清琦语韵碧珊婉瑜婵娟雅梦艺洪依雨雪霞露宁贝怡汐琴涵婉雨珍霖珊虹姗思倩凝露白晨汐歆黛琪浅雯沁蓉英露安晴忆卓咏茗伊靖逸婷亚惠怡娜琬艺羽潇意瑶宇月岚玉怡宁琬华昀彤依钰玥蕾欣叶圣佳玥如玮丽夕燕安然逸凝婉斐名字赏析• 嘉韵（jiā yùn）：嘉字指美好，夸赞；韵字指韵律，情趣等意。

寓意女孩天资聪慧、多才多艺、能歌善舞、吉星高照。

• 诗沁（shī qìn）：诗字指诗歌、诗意；沁字指香气或液体渗出。

寓意女孩亭亭玉立、美若天仙、富有诗情、温婉如玉。

• 雪熙（xuě xī）：雪字指下雪、雪白；熙字指光明、欢喜、兴旺。

寓意女孩天真可爱、乐观开朗、富贵平安、福星高照。

赐子好名，能伴子一生。