南瓜的南瓜根也具有一定的营养价值,那南瓜根能起到怎样的功效与作用呢?食用南瓜根的时候又有哪些需要注意的事项是真的吗??
南瓜根可入药,其具有较好的消肿止痛作用,当出现外伤跌打肿痛或者是关节疼痛的症状时,可以将南瓜根加清水煮制后熏洗伤口处,也可以将其研磨成粉,调匀之后外敷在伤口上,这样就能起到缓解疼痛肿胀的作用。
南瓜根还能起到较好的清热祛湿作用,像口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽等内热症状,适量食用南瓜根之后都能让症状得到缓解改善。
并且其还能帮助去除体内的湿气,能起到改善和预防风湿性关节炎的作用。
南瓜根食用之后还能起到一定的通乳作用,其能够促进乳汁的分泌,很适合刚生产完哺乳期女性食用。
只要直接将其煮水食用即可。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:无特殊禁忌人群。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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《指南》提出,适度运动,习练中医传统养生功法可有效增强体质,提高免疫力。
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这也是健康意识的普及和深入,让我们更加明白拥有一个好的身体,就是拥有最大的财富。
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