花生五大新本事你知道吗？
花生五大新本事 你知道吗？
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
老醋花生
1.控制食欲。
花生是"高饱腹感"食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。
发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。
美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说："花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。
"布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
麻辣花生
2.有助减盐。
咸味零食通常是高盐食物。
但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。
因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3.稳定血糖。
研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。
花生会减缓碳水化合物的吸收。
如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
花生炖猪脚
4.保持心脏健康。
《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。
研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。
5.减少结肠癌风险。
研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。
科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
佛教莲花生是古佛吗？莲花生是什么果位
印度佛教史上最伟大的大成就者之一，是藏传佛教初祖。
那么，你知道莲花生是古佛吗？他又有什么样的果位呢？接下来，就和小编一起到佛学入门中具体了解一下吧。
莲花生是古佛，他是三世诸佛的总集化现，是藏传佛教初祖、邬金第二佛。
莲花生大士成就四种持明果位：1、异熟持明：全知无垢光尊者的观点，安住大资粮道边际者，身体还没有成熟为本尊身，心已成熟为本尊身，即是异熟持明。
2、长寿持明：究竟胜法位以后，因获得金刚身而无生无死，心得见道。
3、大手印持明：是从二地到十地间的住修道九地者，即身体现为坛城（本尊的）形相，心已净除九垢具有无相智慧。
4、任运持明：是指佛地。
莲师现安住在任运持明的果位，示现金刚持之法嗣相，如如不动直至轮回完尽，因大悲之故示现化身以利益众生。
莲师八变：莲花生大士为了普度众生，具有八种变相，此又称莲师八变：1、海生金刚2、忿怒金刚3、释迦狮子4、爱慧莲师5、班玛托创匝6、莲花王7、日光莲师8、狮吼莲师
吃花生可以减肥吗
将花生加工成为花生酱，然后每一餐前吃2勺花生酱，不仅不会发胖，还容易产生饱腹感，进食的时候就会少吃很多。
2、吃熟花生减肥。
熟花生在加工的过程中会分离一部分脂肪，所以，熟花生比生花生更容易减肥，但是千万不要用油来煎或者炸花生，一定要用清水将少量的配料将花生煮熟。
然后每一餐前吃，一天的食量控制在50克。
3、吃新鲜的花生。
如果有条件可以买到落花生是最好的减肥食品，因为新鲜的花生营养更加丰富，更能增加饱腹感，而且口感也非常好，每天餐前坚持吃几颗生花生，而且，一定要认真的咀嚼，千万不能急着吞下去，慢慢的咀嚼才能收到更好的减肥效果。
4、花生红枣薏仁粥。
这种食物需要三种原料，花生、红枣和薏仁。
红枣可以补充气血，薏仁是一种粗粮，含有大量的纤维，也是减肥的圣品，花生的营养价值很高，也可以减肥，所以，将三种食材放在一起，不仅可以减肥，还能为身体提供营养，补血补气。
5、红豆花生汤。
将红豆洗净然后浸泡一个晚上，然后第二天将红豆和花生放入水中一起蒸煮，将两种完全煮熟做成汤，放入冰箱，每餐前吃一些，对减肥很有帮助。
6、醋泡花生。
花生是可以促进胆汁酸的分解，减少胆固醇的吸收，而醋是能够促进脂肪分解的食物，所以，将两种食物搭配在一起，可以促进减肥。
具体的做法：选择颗粒饱满的大花生，将花生洗净然后将水沥干，醋一定要选择米醋，不要用白醋，将花生放入一个玻璃瓶当中，不要放的太满，然后倒入米醋，花生和醋的比例是1：1.5，然后将盖子盖好，放在阴凉处，一定要等到10天，然后才能食用。
（二）喝酒吃花生有没有什么坏处一、喝酒吃花生的坏处：喝啤酒容易使血液膨胀，花生也是一种补血的食品，所以二者不易混合吃；喝白酒不易吃花生米，因为花生米遇白酒会结石；喝黄酒吃花生米无大碍。
二、花生的好处：花生可以滋养补益，有助于延年益寿；花生可以健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆；花生可以抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病；花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
（三）孕妇梦见吃花生1、孕妇梦到花生，是要生儿子的征兆。
预示宝宝以后会健康成长，得到幸福。
孕妇梦到吃花生是代表肚子里的宝宝是男孩。
孕妇梦到捡花生，是好梦，预示将要生儿子。
2、孕妇梦到吃变质的花生，预示着近期你要多注意自己的身体健康；另一方面，预示着你要多关注腹中宝宝的营养吸收，不要太过挑食，宝宝的健康和正常的发育才是最重要的。
（四）狗可以吃花生吗1、可以吃，花生本身并没有什么毒害，但是整粒的有可能会划伤狗狗的胃肠道，建议碾碎或嚼碎后再吃。
2、狗狗吃花生可以清洁口腔，去除口腔异味。
花生也含有蛋白质，许多狗粮中也添加花生来增加口感和蛋白质，促进狗的氨基酸互补。
3、太小的狗狗不要给吃花生，不易消化，还有一个优点就是花生含有大量不饱和脂肪酸对小狗狗皮毛很好。
声明：本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化，并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考，请勿盲目迷信。
本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。
