牛奶煮香蕉有什么用牛奶煮香蕉怎么煮营养好
时间：2023-09-01网络作者：小白
1.香蕉和牛奶的营养价值很高。
牛奶中的钙含量比较高，蛋白质也多，有助于增加免疫力。
香蕉还含有维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动。
日常生活中吃少量的香蕉牛奶，可以预防生活中的便秘，帮助消化。
2.用牛奶煮香蕉，要先把香蕉的皮去掉，不能有烂香蕉肉。
同时要选择一定量的奶，不要太多。
不然会影响煮后的口感。
可以把牛奶倒进不粘锅里，这样不容易糊。
然后加入香蕉倒入锅中，搅拌均匀，煮一分钟左右大概就可以吃了。
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