1840年8月,一艘法国帆船洛查理”号正在百慕大海面航行。
这艘船扯着帆,而且风帆饱满,说明它在平静地航行着。
令人感到迷惑的是,它好像在没有目标似地随风漂浮。
人们感到奇怪,便划船靠上去。
他们发现船上静悄悄的。
上船后才发现,船上空无一人,但货舱里装着的绸缎等货物完整无损,水果仍很新鲜,也没人碰过。
然而,为什么船上的水手都跑光了呢?没有人能够解答,船上唯一健在的生物,就是一只饿得半死的金丝鸟,可惜它不能说话。
到底船上发生了什么,没人知道,但谁都明白船上肯定发生了一件不可思议的事情。
1872年,一艘双桅船玛丽亚·采列斯特”号,在亚速尔群岛以西160千米的地方漂浮。
当它被人们发现时,船上也是空无一人,而且船舱的餐桌上还摆着美味佳肴,茶杯里还盛着没喝完的咖啡和水。
壁上的挂钟正常地走动,缝纫机台板上还放着装着机油的小瓶子。
这一切除了说明这艘船没有遇到风浪之外,丝毫不能解释它的主人为何弃船而去。
美国籍货轮独眼”号是一艘长达542米、拥有309名水手的巨型货轮。
1918年3月,它在巴西装满锰矿砂,返回弗吉尼亚的诺福克的途中失踪了。
当时天气很好,不存在风浪掀翻船只的可能。
有人推测说当时正值战争期间,独眼”号很可能遭德军潜艇的袭击。
可是战后人们查阅了德国海军的战时记录,发现当时没有一艘德国潜艇在独眼”号航线上出现过。
如此庞大的一条巨轮,又有无线电通讯设备,它怎么连个SOS”的信号都没发出就失踪了呢?
1935年8月,意大利籍的货轮莱克斯”号的水手们,亲眼看到美国籍纵帆船拉达荷马”号被海浪渐渐吞没,他们奋不顾身地从海上救起了拉达荷马”号溺水的水手。
但5天之后,莱克斯”号的水手却惊讶地发现,拉达荷马”竟然漂浮在海上。
这并不是幻觉,因为莱克斯”号上的水手,连同被他们救起的拉达荷马”号上的水手,一同登上了拉达荷马”号纵帆船。
1944年,古巴籍的货船鲁比康”号在同一海域同样出现人去船空的奇案。
当人们登上这艘漂浮不定的船时,只有一只狗孤独地躺在甲板上。
1945年有5架美国轰炸机从佛罗里达州罗德岱堡空军基地起飞,在飞行训练途中用无线电报告他们遇难,然后电讯逐渐减弱消失。
1963年,美国籍油轮玛林•凯思”号穿过这片海域,航行的第2天,船上的报务员还向岸上通报说:航行正常,位置北纬26°4′,西经73°。
”但这是玛林•凯思”号传给世界的最后讯息,它从此失踪了。
谁也无法想象这样一艘装有现代化导航和通讯设备的油轮,竟然连一点油花都没留下,就从这片海域上失踪了。
冬至以后的日子,白昼将越来越长,封冻已久的天地正在缓缓舒展身体,下一个天地循环正在走来。
对于修练太极拳的人来说,进入冬至交九以后,这两个多月,正是考验我们决心和意志的时候了。
俗话说的好:“冬练三九夏练三伏”,现在正是练功夫的关键时期。
冬至过后练太极拳有什么好处呢? 一、顺应自然节气,调节身体机能 冬至是阴极阳生之时,太极拳强调阴阳调和。
在练习过程中,通过动作的虚实转换、呼吸的吐纳配合,能够促进人体自身阴阳二气的平衡。
例如,太极拳的每个招式都有阴阳之分,如“野马分鬃”,在动作的展开(阳)和回收(阴)过程中,身体的气血也随之流动,使体内的阴阳达到动态平衡,与冬至节气的阴阳转换相呼应,帮助身体更好地适应自然节律的变化。
冬季人体的气血容易凝滞,而太极拳的缓慢动作可以有效促进血液循环。
练习时,身体的伸展、扭转等动作能够拉伸经络,使气血畅通无阻。
以“搂膝拗步”为例,在腿部的屈伸和手臂的划圆动作中,腿部的足三阴经、足三阳经和手臂的手三阴经、手三阳经都能得到刺激,增强气血在经络中的运行,改善四肢的血液循环,让手脚在寒冷的冬季也能保持温暖。
二、强身健体,增强免疫力 太极拳动作多样,包括蹲起、转身、手臂挥舞等动作,这些动作能够全面锻炼到身体的各个肌肉群和关节。
例如,在练习太极拳时,频繁的屈膝动作可以增强腿部肌肉力量,包括股四头肌、股二头肌等,提高膝关节的稳定性;而腰部的转动动作能够锻炼到腰腹部的核心肌群,增强脊柱的灵活性和支撑力。
长期坚持冬季练拳,可以有效预防因肌肉萎缩和关节僵硬而导致的运动损伤,尤其对老年人来说,能够减缓骨质疏松的进程。
冬至时节天气寒冷,人体免疫力容易下降,而太极拳是一种有氧运动,可以增强心肺功能。
在练习过程中,呼吸的深度和频率得到调节,使肺部得到充分的氧气交换,心脏的供血能力也得到提升。
例如,太极拳的“腹式呼吸”法,要求吸气时腹部隆起,呼气时腹部收缩,这种呼吸方式能够增加肺活量,提高氧气的摄入量。
同时,太极拳锻炼还能促进身体的新陈代谢,激活身体的免疫系统,增强白细胞等免疫细胞的活性,帮助身体抵御冬季的各种疾病。
三、修身养性,调节心理状态 冬至前后,人们可能会因为寒冷的天气、节日的压力等因素而感到焦虑或情绪低落。
太极拳强调身心合一,在练习过程中,需要集中注意力,将意识集中在动作和呼吸上,从而排除外界的干扰和杂念。
这种专注的状态可以让大脑得到放松,就像给紧绷的神经做了一次按摩。
冬至开始进入数九寒天,坚持在寒冷的天气中练太极拳需要一定的毅力。
而且太极拳本身是一种需要长期练习才能掌握精髓的武术,其动作的细腻和复杂程度要求练习者有足够的耐心。
冬至过后坚持练拳,能够锻炼人的意志品质,让人学会在困难的环境中持之以恒,培养出坚韧不拔的精神。
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