我们日常生活中糟糕、低落的情绪都是怎么产生的?又是为何一度陷入情绪之中无法自拔?实际上与我们的心理暗示有关。
很多时候,我们在事情还未出结果之前,先给自己一个负面的情绪暗示,例如让自己提前感到害怕,放大自己的恐惧情绪。
接下来的每一天都被这种情绪所困扰,陷入焦虑之中,无法脱离。
相反,当你提前给自己一个积极的心理暗示,你认为自己有能力度过难关,对自己充满信心,你会发现,事情好像真的往好的方向去走了,我们自身的思维、行动力等等方面,都在主动地协助自己往前走,去寻找那个有光明的出口。
心理学家墨菲曾说:“我们人人都是自己命运的预言家。
”
自我激励,自我暗示是一个人非常重要的内在驱动力。
通过自我暗示,可以得到我们想要的生活。
心理学上有一个著名的“暗示效应”,意思是指我们每个人在无意中会接受其他人发出的信息,从而做出与信息相对应的反应。
例如,现实生活中,很多父母对待子女采取打压式教育,孩子一旦做错了某件事情,立马就会受到父母的辱骂:“你怎么这么笨!”这种行为一经产生,就会在孩子的头脑中形成自己很笨的观念。
长此以往下去,就会发现,孩子的思维真的越来越迟钝。
美国心理学界也曾做过一个关于心理暗示的测验:
心理学家找到一所小学,对18个班的孩子名单进行随机分类,一部分孩子被选为“最有发展前途者”,并将这份名单交到他们老师的手里,告知老师这些孩子的未来前途不可限量。
过了一段时间后,心理学家又来到这所学校,找到这些老师,通过了解发现,上了名单的孩子学习进步飞速,性格也变得更加自信、外放。
老师也对这些孩子们关注度、宽容度更高。
但实际上,这些名单只不过是心理学家通过电脑随机列出来的。
孩子们一旦接受这个心理暗示,就会不自觉的将自己往“最有发展前途者”方向靠,自觉的想成为更优秀的人。
老师们看到孩子的变化,也会更加相信名单的真实性,对这些孩子充满了信心。
《吸引力法则》里曾说过:巧用语言和念力,就如同拥有超能力,完全可以过自己梦寐以求的人生。
这种现象也被称为“自证预言”,我们每个人都会不自觉地根据预言行事,直到结果与预言相符,也就是梦想成真。
所以要经常给予自己积极的心理暗示,而不是提前将自己带入恐慌的暗示之中。
比如说,现实生活中很多人喊着要减肥,但是不但体重没有减轻,反而越减越肥。
意识层面的我们希望减肥,而在潜意识中我们渴望多吃一点好吃的。
这个潜意识,也就是提前给自己的心理暗示往往起到至关重要的作用。
还有一个非常著名的心理实验:
张三和李四都是死刑,在执行死刑前,将他们带到一个房间。
先是对张三执行死刑,方式是将他的动脉割开,大约30分钟左右就死去了。
张三死亡的全部过程都被李四看在眼里。
张三死亡后,接着轮到李四执行死刑。
实验者将李四的眼睛蒙起来,拿了一把小刀轻轻划了李四一下,接着拿出与人体体温相同温度的水,顺着李四的手腕流下去,安静的房间使得“滴答滴答”水滴的声音更加清晰,营造出真实的流血的状态。
依然是30分钟左右的时间,李四也没了呼吸死掉了。
因为李四亲眼看到了张三死去的全过程,轮到自己之前,他提前给自己马上也要死的心理暗示,他提前接受了这一切,心死了,结果也是真的死了。
消极的心理暗示力量大的可怕,而我们日常生活中,有多少次无意识地被自己的情绪所伤害。
无论是身体,还是心理,都产生了大大小小,甚至无法抹去的伤痕。
我们并不是必须产生负面情绪,要尝试转变自己的潜意识。
将负面思想转变为正向积极的思想,并且坚持实践,身心很快就会产生愉悦的状态。
毛姆曾说过:“大胆去做,不要怕,我们不过是宇宙里的尘埃、时间长河里的水滴。
所以,没有人在乎。
就算有人在乎,人又算什么东西。
”
就像种树一样,当我们在土地里种下一颗臭瓜的种子,得到的结果只能是臭瓜,而当我们想要其他的果实,要做的不是把树上所有的臭瓜摘掉,而是重新换上需要的种子。
我们认为自己什么样,就可以活成什么样。
从此刻起,为自己重新种上积极正向的种子,达成意识的正向目标。
让自己的能力场越来越强,感受更多的幸福。
另外,属鼠男足够稳重体贴,虽然缺少了一点浪漫情怀,但是生活毕竟由柴米油盐构成,实际一点才是最适合普遍大众的。
生肖鼠男十分重视现在已有的恋情,而且是抱着以结婚为目的的,所以非常用心。
面对诱惑,属鼠男或许有那么一瞬间的冲动,但是一想到自己的女朋友,属鼠男还是会懂得权衡利弊,不会贸然行动。
坚定的意识推倒一切诱惑,属鼠男很清楚自己的需要,不会随便在外面沾花惹草。
属鼠男明白人心难测,若不是为了利益和欲望,诱惑不会这么多。
而家庭无疑是一生最大的宝贵财富,保护家庭,不让妻子和孩子受到伤害,才是君子所为 生肖鼠女内心温柔善良,她们待人很好,对自己的男朋友更是照顾的无微不至。
若是能遇到生肖鼠女一定要好好珍惜才是,她们值得你用一辈子时间去爱去呵护,娶了生肖鼠女才是你的好福气,她们爱你才愿意为你做很多事情。
这个世界上不见得别人也会这样爱你,生肖鼠女认定了就会努力去付出。
总而言之,对于生肖鼠女而言,她们原本就属于心地善良的柔美型女生,所以对于属鼠女的隐忍和大度,男生总愿意在第一时间站出来为属鼠女说话,就是不愿意人美心善的属鼠女因为受了委屈而失美好的本性。
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