我已经教给了自己母亲，她今年72岁，练了也说好。

中国传统武术的分类上一直存在着“内、外”两家的说法。

拳谚有云“内练一口气，外练筋骨皮”，就几乎诠释了两者最大的区别。

尽管这样的概述或者不尽全面，但“练气或练内功”与所谓的“练筋骨”却实实在在的说出了两者在习练之中不同的路径。

相较于外家拳本身的刚猛，内家拳的拳风更注重以静制动、后发制人、以气驭劲的宗旨。

当然内家拳与外家拳也有联系，两者皆有刚有柔，也都有仿生象形，只是两者立意出发点不同。

清代以后，尤其到民国时期，民间大多把太极、形意、八卦这三家武术流派称为内家拳，此外的拳种统称为外家拳。

感谢今日头条这个好平台，让我有幸认识了我们汉阴县的八卦掌传人李松林老师，虽然我和他在一座县城，以前却不认识，直到在今日头条上互相关注才得以结缘。

在他无私的传授下，经过这六个月的习炼，我受益良多。

现在我脱了裤子，腿部肌肉线条非常明显，上楼有劲，最重要的是走路很稳当。

前几天和朋友去山上踩雪玩，北方的朋友知道，雪踩实了很滑的。

我们一行五个人，他们都滑过，几次差点有人摔倒，就我一个人一次惊险情况都没遇到。

这说明才半年时间，我下盘比他们都稳。

由此我想到老年人骨头是脆的，最怕的就是摔倒。

我自己的奶奶就是这样，她当年很要强的一个人，年轻时是乡上的妇联主任，一次摔倒后造成盆骨骨折，当时无法手术，从此以后再不能正常行走，最后几年整个人都走形了，受了很多苦，活得没有尊严。

八卦掌里面的趟泥步动作很简单，每天练个20分钟就可以了，几个月就能见效，它可以锻炼人腿部肌肉，提高平衡能力。

不夸张的说，关键时刻可以救命。

网上有位叫武当微明的师傅教的这一招很地道，大家可以搜索看一看，链接我放在下面了。

【武当八卦掌基本功#趟泥步 （详细版），你能走的稳吗？坚持练习，浑身发热。

#八卦掌 #居家锻炼 #武当功夫 #武当山 @武当煮语 - 今日头条】https://m.toutiao.com/is/iLvJFgwd/

其中，有一种说法引起了广泛关注，那就是属猪的人在明年可能会碰上五件重要的事。

接下来，让我们一起来探讨一下这一说法背后的含义。

一、事业有所突破 据老人所言，属猪的人在明年可能会在事业上有所突破。

他们可能会遇到一些新的机遇，或是在工作中表现出色，得到上级的赏识和重用。

这一说法鼓励属猪的人在新的一年里积极进取，把握机会，努力提升自己的职业能力。

二、财运亨通 另一种说法是属猪的人在明年的财运将会非常亨通。

他们可能会获得一些意外的收入，或是投资有所收获。

不过，这也提醒属猪的人要注意理财，谨慎投资，以免因一时冲动而陷入财务困境。

三、感情生活丰富 在情感方面，属猪的人可能会迎来一段丰富的感情生活。

明年可能是他们感情发展的好时机，无论是单身的属猪人寻找新的恋情，还是有伴侣的属猪人进一步巩固感情，都有很大的可能性。

四、健康需关注 虽然事业、财运和感情方面都有好的预测，但老人也提到属猪的人在明年需要关注自己的健康状况。

可能会出现一些小病小痛，需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

五、人际关系得到改善 最后，属猪的人在明年的人际关系方面可能会有所改善。

他们可能会结交一些新朋友，或是与旧朋友的关系更加融洽。

这一说法鼓励属猪的人积极参加社交活动，扩大自己的交际圈，增进人际关系。

总的来说，老人所说的“明年属猪的要碰上五件事”是一种基于传统观念和经验的预测。

虽然这些预测在一定程度上能够引起人们的关注和共鸣，但我们也要理性看待，不要过分迷信。

在新的一年里，我们应该根据自己的实际情况和目标，制定合理的计划，努力实现自己的梦想。