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形意拳基本功之内劲的原理

时间:2024-10-10网络作者:小白


形意拳精髓之所在是"精、气、神"。

拳经云:"气充则神旺.气畅则血融,血融则骨强,骨强则髓满,髓满则腹盈,腹盈则下实,下实则步捷。

动作不疲,颜面常春,此内劲之真谛,亦内家拳之精髓"。

其基础仍是"气"也形意拳名家郝家俊先生说:

意之所发谓之气。

气之所使,任手足意,相关相生、心意为主宰,以气行使之、气之表现谓之劲儿,劲儿借四肢以发挥之。

所以形意拳内劲之由来,即拳经所云之"内三合"也。

马礼堂先生说:

内劲儿之生,全在内外相合。

有诸内,必形诸外内要静,要固精神,才能保证真气之通畅调达,周流不息.外要松,必先松而后才能紧。

遇敌发劲不能使拙力,要先放松,再动,才能表现出内三合之大用。

要充分利用脊柱的弹性作用,才能做列力由脊发,断而复连,循环不断地发出一系列随形势的需要而变化着的力螺旋。

这些力螺旋是非常镇密的,莫见于隐,莫显乎微。

一触即变.微妙之极。

形意拳的内劲,在《内功经》上,用通、透、穿、贴、松、悍、合、坚八个字来说明 参见《内功经注解》。

能做到这八个字时,发劲便能有刚有柔,刚柔互济,往来缠绕,绵绵不断.松紧蓄发,吞叶自如,周身一家,横竖互变。

这就是形意拳内劲的全貌。

形意拳前辈单刀李存义老先生,讲形意拳内劲儿时,提出内劲儿有明刚、暗刚;明柔、暗柔之别。

所谓明刚,是指浑身神气功作皆形之于外,手如刚钩。

接手时。

其力直透人对方骨里,使人难以抗衡.所谓暗刚,是指起落钻翻动作甚为自然,出手亦觉柔和,一但气沉力发.能使对方如触电一般,心中发颤。

明柔者,看起来动作柔软无力,但神气毫不散乱,内外如一,动作十分轻灵,无论打上去或撞上去,均感到似有似无。

令人无处着力,暗柔者,神气威严,动作沉稳.侈动时如重物回荡,旋转如钢球磨研,身上似乎硬,打上去却又动转灵活。

无处着力。

与之接手后,感到其胳膊如外包橡皮的钢丝.将人捆住。

百般不得劲;等他随便一晃荡。

便可将人跌出去

二人较勇,两劲儿斗争,其劲路的变化还可以分得更细致些:按照用法之不同,一般地可分成十二个劲:

1,永力

方向不变,坚持不已,照直而进。

2.综力

锋棱涵于内,光芒露于外,内中充实,将发而未发。

3.速力

往来飞驰,如弹弹而弹之颤动。

4.锐力

直前而钻进,如螺丝钉然:

5.摄力

粘住不放,与对方之力相连,压将进去。

6.激力

如水鼓浪,汹涌而至。

是长劲。

7.超力

倏然而至,一瞬即过,如钢条弹出。

是划劲。

8.扑力

以自身重量及速度扑之,如虎扑食。

9.裹力

拳乎[包裹不露,走出上下左右相合之劲。

10.束力

将自身合成一条细杆,如鹤子束身而进,无隙不入。

11.踩力

足踏之力,气沉践重,如踏毒物。

12.决力

当机立断,勇往直前,金锋直陷,宁折不屈。

这十二个劲是混在一起的,每一出手,十二个劲俱在其中,混混沌沌,刚柔不分。

根据敌我形势的变化,需要哪个劲,就出哪个劲儿。

发劲的要领是,抖擞如鸡之抖翎,扑按如虎之攫食,蹿身如伏龙升天,纵力如弹丸出膛。

非有内功基础者,不能得内劲之妙;非得内劲之妙者,亦不能得此发力八字之趣也。

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