草莓和苹果都是属于减肥美容的首选,无论是口感还是营养上都是非常不多的,做了一个草莓和苹果的果盘,可以一起吃吗
草莓和苹果能一起吃吗能。
从食物成分上来看,草莓性凉,富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分;苹果性凉,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等物质,这两种食物的成分不相抑制,因此是可以同食的,只是注意别吃太多就可以了。
草莓苹果汁[原料]苹果100克白蜜适量草莓50克鸭梨30克
[制法]
1.苹果、鸭梨去皮、核,洗净,切成小块,榨成汁放杯中。
2.草莓去蒂、洗净,切成两半榨汁。
3.将三汁加白蜜调匀,即可饮用。
草莓和苹果一起吃的好处美容养颜
草莓和苹果中的维生素、矿物质的含量丰富,两者同食有一定的美容功效,适合肤质较差、面色不佳者食用。
润肠通便
草莓中富含膳食纤维,苹果中富含果胶,而果胶属于水溶性膳食纤维,能有效的促进肠道的蠕动,从而排出体内多余的废物。
防癌抗癌
苹果中富含多酚,这种物质能抑制癌细胞的增殖,降低结肠癌的发病率,而且苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,对癌细胞有一定的抑制作用,加上草莓中富含多种营养元素,能增强人体免疫力,预防癌细胞的入侵。
舒缓心情
草莓和苹果中多种芳香物质,这些芳香物质能有效的舒缓心情,缓解抑郁感,对改善心情有一定的作用。
调节酸碱平衡
草莓和苹果属于碱性水果,可以中和体内过多的酸性物质,从而增强体力及抗病能力,调节体内的酸碱平衡。
草莓汁的功效与作用草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。
另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。
如果想要创立自己的草莓品牌,不妨参考以下分享的顺口好听、简单大气、寓意好、创意独特的草莓品牌名字大全,来给自己的草莓品牌策划一个更好听的名字。
周公解梦专版,小编为你提供整合以原版周公解梦及周易原理,新研究结合实践合成新解梦内容,从多角度来解剖你的梦境存在意义和提示风险内容,给你一个是吉或是凶的梦境预示. 梦见草莓是什么意思?周公解梦大全查询免费 梦见给别人草莓,预示梦者将交上新朋友。
梦见吃腐烂的草莓,意味着不好的运气或生病。
商人梦见草莓,意味着旗下有很多分店。
已婚女子梦见草莓,预示梦者很珍惜与老公之间的感情,希望这份爱情能够甜蜜永远。
未婚男子梦见草莓,暗示梦者不久会娶一位美如白玉、身体健康的姑娘为妻。
梦见与恋人一起吃草莓,意味着婚姻美满、幸福和谐。
已婚男人梦见吃草莓,预示夫妻和睦,幸福快乐。
梦见购买成熟的草莓,预示梦者家里要办喜事。
未婚女子梦见草莓,意味着梦者心仪的另一半将出现,自己即将拥有美好的爱情。
梦见出售草莓,预示不幸的日子要到来。
病人梦见草莓,暗示梦者不久身体会完全康复。
做梦梦到草莓 做梦梦见草莓的心理学解释: 红红的草莓,既甜蜜,又好看。
梦中的草莓,象征着运气、愿望和诱惑。
梦见吃草莓意味着梦者会达成目标或者代表梦者的美好爱情经历。
未婚者梦见吃草莓,则意味着梦者即将拥有美好的爱情。
已婚者梦见吃草莓,意味着婚姻美满,幸福和谐。
声明:本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化,并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考,请勿盲目迷信。
本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理。