张三丰太极拳二十九三十式撇身劈捶和转搬拦捶
时间：2024-10-10网络作者：小白
撇身劈捶
接上式。
重心逐渐落在右脚，左脚上步至右脚边落实，右脚和右手同时向右侧而出，右手回经胸前再向外撇扳而出，在翻臂经胸之时由掌变拳，掌心朝上成板捶。
左手同时由下向左再向上翻向右侧，左脚与左手同时随身而迈出尺许 图72、图73
要点:
①步法和手法一样灵活多变，要做到手脚同动同到;
②架式越低越能练出功力;
③此捶之式可包含有几种捶法:撤捶 用腰身、臂膀同时出力之捶.劈捶 重在臂和捶向下发力之捶和板捶 以肘为轴，力主在前臂和捶向斜上反击之捶，要根据情况灵活运用;
④松肩松肘，劲力通达拳手。
用法:若对方从右侧背后袭来，我速转体，用左掌向前下按开对方之来拳，并速用右拳拳背向前击打对方面前，同时注意上步插档和一辅一主击法和配合。
转搬拦捶
动作:接上式，右手右脚同上，右手从胸前向左手外交叉成斜十字手，右脚从左前方提腿，然后脚后跟着地，以后跟为轴右转，右手沉肘，手护面，周身向右转 图74，左手内旋，外拂成拦.
接下动作同第十三式（张三丰太极拳十三十四式搬拦捶式和如封似闭）
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