张三丰太极拳四十九五十式开合采手和旋风摆腿
开合采手
动作:身体左转，向左前方落下右脚，两拳变掌随身转动时，右手与左手交叉搓掌后，右手掌心朝上往外挒出，左手掌心朝下往左侧采分，重心转移在右脚，成右弓势 图111
张三丰太极拳开合采手要点:
①此为自身两手的开合，先合后开，即变拳为掌后，交叉搓掌为合采，后两分采例为开;
②转身与开合配合，腰身带动全身各处动;
③斜中寓正，头正脊直不可丢，虚实重心要分清;
④其用法有分掌后采拿例发或变砍击等法。
旋风摆腿
动作:
1.接上式。
身体继续右转，同时以右腿为重心提起左脚，作内合腿，摆转180度，即左脚朝上、朝右做摆击，在头高处与右手拍击脚面，后随弧形落在西北 图112
2.上动不停。
左脚落地变实后，起右脚，经身前向外做外摆脚击，随身右转180度，右脚外摆180度 图113
张三丰太极拳旋风摆腿要点:
①此为武当三丰太极拳里惟一的双腿连环的用法，且根据体力能量还可加上一个相反的右脚里合、左腿外摆的跳跃连环腿，但因其跳跃和速度，会影响拳架的一致性，同时也因跳跃而伤气累丹，故在一般不得法情况下不常用;
②摆腿一定要与腰身配合，用腰胯带动，而劲达脚面;
③保持转身协调，中心不偏，重心稳固;
④手与脚的相互配合及随之划弧要自然流畅。
用法:连环腿击法是因地制宜的，在右手格枯和分采对方攻击手后，迅速提起左脚击打，若对方躲化或另手击来，我第二腿随即又击，或者有前腿虚击，后脚实击之法。
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