太极桩功标准
时间：2024-10-10网络作者：小白
太极桩在武当太乙门密传丹派中，素以百日功成而著称，有百日功之美称。
是太乙门众多功法中的一个比较好的桩法。
其每个阶段的检验标准也不一样。
根据学员目前的实际情况，我们先将太极桩初期的检验标准介绍如下，供广大学员参考： 站太极桩一星期： 1、精力、体力比以前有所变化。
2、睡眠有沉实感。
3、个别的学员有身体轻灵的感觉。
4、有兴阳的现象。
（男同志） 站太极桩半个月内： 1、精力、体力更加旺盛，抗疲劳能力明显增强。
2、在站桩中，所有的心法感觉均有良好的进展。
3、睡眠安详，沉稳。
4、身体具有轻灵，柔软的轻身感觉。
5、有较强的食欲。
消化功能增强。
6、阳举现象明显。
二个月内： 1、精力旺盛、体力充沛。
2、食欲旺盛、消化功能极强。
3、轻身功夫初步的上身，日常中（非功态）身体倍感轻灵。
4、周身关节灵活。
自感身体柔软异常。
5、身体有想挨打的感觉。
6、打击力量有明显的增强。
百日内： 1、轻身功夫上身 2、抗击打的护体神功初成。
3、身体柔软、轻灵异常。
4、打击力、穿透力大幅度增加。
以上是站太极桩应具备的最基本的标准，望广大学员自己认真地对照检查。
以后还要经过铁甲金身，浑圆如一等阶段
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