张三丰太极拳二十五二十六式白鹤亮翅和进步双掌
时间：2024-10-10网络作者：小白
白鹤亮翅
同第六式。
（张三丰太极拳五六式提手上式和白鹤亮翅）
进步双掌
动作说明:
太极拳此进步双掌式，开始动作与搂膝拗步完全相同，但后面动作不一样。
具体区别如下:
承接白鹤亮翅之后，（开始第七式搂膝拗步中：虚步下切-起身揉球-搂膝拗步）。
（张三丰太极拳七八式搂膝拗步和手挥琵琶）
动作不停。
右手随右身左转前推之时，重心开始在左脚上，随右手推出时，右脚经左脚边呈外弧形斜前迈开尺半许 图67正、反。
上动稍停，右掌略坐吐、前右脚承受重心后，腰身以右脚为轴右转。
左脚与左手同上，左脚经右脚侧呈外弧形斜前迈开尺许，同时左手随腰身转动上步之时，由下至上划圆弧翻腕推掌 图68。
要点;
①前面动作与搂膝拗步基本相同，只是搂膝拗步式的继续推掌和变形;
②说明一个跟步而上，上手必上步的道理。
在实际运用中，也是在接膝拗步中所击不中或力度不到位时，或某种特殊情况下，用快速之进步双掌。
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