前几天跟闺蜜聊天,她家娃最近感冒了,一直咳嗽...当她好不容易为娃做了鸡蛋羹,长辈就立马出面制止:
哎呀!鸡蛋是发物,宝宝吃了病就好不了啦,可别给孩子吃!”
还有肉也是发物,易生痰、不好消化,不能吃!”
鱼虾也是发物,都不能吃!”
就连吃个水果,也分出了热性凉性吃不得……
这不能吃,那不能吃,难道只能吃粥喝米汤?
1
灵魂拷问
发物”到底是个啥?
老人家常说的发物”究竟是什么?
任你问谁都说不清楚!毕竟连中西医目前都没有对发物”的明确界定。
而长辈们的恐慌,也只是源于口口相传的道听途说。
一般来说,大家口中的发物”,是指有营养,或口味刺激性较大,特别容易诱发疾病(尤其是旧病宿疾)或加重原病情的食物。
基本就是以下4类:
1
刺激性比较强的食物
比如酒类、辣椒、花椒、葱蒜等辛辣刺激性的食物,会容易让咽部黏膜充血,嘴巴感觉辣辣的,甚至会有咳嗽反应。
但是!我国地大物博、口味各异,不同地区对辛辣的承受能力不同。
一刀切的归结成发物”,成为饮食禁忌,就变成了真·物在地里长,锅从天上降”!
提示:1岁以下的宝宝不添加盐和糖以及各种调味品,1岁以上可添加少量调味品。
2
易过敏的食物
鱼虾、鸡蛋是发物,吃了多了会咳嗽、起疹!”
其实它们只是常见的过敏原”而已,无非就是有些人对海鲜、鸡蛋过敏,导致了过敏反应。
除了鱼虾鸡蛋,还有牛奶、大豆、小麦、花生、坚果类等食物是婴幼儿常见的食物过敏原。
但如果你的孩子对这些食物不过敏,吃一吃是完全没问题的。
如果明确宝宝对这些过敏的,不光是生病时要忌口,平时也要多多注意,让宝宝尽可能少的接触。
提示:在尝试肉泥、肝泥等辅食之后,约10个月左右可尝试鱼泥、虾泥等海产品。
遵循由一种到多种、由稀到稠、由少到多的原则。
3
高糖食物
糖是热气的,吃多了会上火、会引起炎症!”
这其实不是因为热气”,而是这些食物含糖量太高,人体在代谢糖分的时候会消耗掉大量的维生素B之类的物质,由于缺乏维生素B会导致口角炎、舌炎、皮炎等炎症,人家就以为这是上火”了。
提示:尽量少吃、吃完及时漱口。
4
高蛋白质食物
牛羊肉是发物,吃了容易上火!”
其实这些肉类都含有高蛋白质。
如果肉吃太多,宝宝的身体会因为蛋白质不易消化,进而消耗大量的水分,增加散热,导致燥热、口渴或便秘。
所以不是吃肉不好,而是要量力而行,不要吃太多,并且尽量以蒸焖水煮的方式烹饪,减少油腻。
提示:1岁以下以红肉类为主的动物性食物每天25-50g,1岁以上每天50-80g左右。
其实只要宝宝不过敏,保证食材卫生新鲜,清淡烹饪,熟透,就算刚打完疫苗、感冒发烧咳嗽等情况,肉肉海鲜鸡蛋也都可以适量吃。
简单的总结就是一句话,需要忌口是因为宝宝本身会对某一种食物过敏,或者是本身吃了会不舒服,那平时就不吃!而不是生病才不能吃。
2
最需要忌口的是
这3种情况
发物”大多都是非常营养的食物,如果一刀切都不让宝宝吃,只会让宝宝营养不够,很容易让宝宝免疫力降低,反而不利于病情恢复。
但是,如果有这3种情况,真的得忌口!
◆ 吃了立即有过敏不适反应的
孩子只要吃了或碰了什么东西,就立即有明显的过敏反应(皮肤反应、肠胃不适等),都应该立即忌口。
但不能因孩子只是对单一的某种食物过敏,就什么都不让吃。
◆ 咳嗽忌辛辣
刚刚说了孩子想吃点辣是可以的,但如果娃已经咳嗽,就要忌口一切辛辣了。
辛辣的食物容易刺激呼吸道,加重咳嗽症状,应尽量避免。
◆ 肠胃不适时,减少高油高糖食物
高糖高油的食物不易消化,宝宝肠胃不舒服时,更应忌口”,但注意,高油指的并不是所有肉,而是肥肉,以及油炸油煎类的肉类,没有隔油的肉汤等。
瘦肉类本身不油,还是恢复身体战胜疾病的营养来源,真正让瘦肉变油”的是烹饪方式。
3
生病期间这样吃
宝宝好得快
宝宝生病吃什么,其实也是有守则”的!
最重要的一条:吃宝宝以前吃过且确认不过敏的食物。
其次:优先考虑娃的饮食喜好,让娃更愿意接受。
还有一点是:宝宝的心情也很重要!如果实在不吃,别强迫!如果宝宝撒娇想让家长喂饭,也别担心惯坏了,偶尔宠一下,未尝不可!
掌握好原则,接下来就要学会「对症喂食」,也就是说,宝宝疾病不同,饮食重点亦不同!
1
感冒发烧
这时宝宝往往会咽部疼痛、浑身无力,退烧过程中还会出很多汗。
所以尽量吃一些流质或半流质的食物,如肉粥、蛋羹、清淡的汤面等,保障营养的同时还能补充水分。
针对咽痛,还可以多喝些温水、冰水、稀释的鲜榨果汁(凉),缓解疼痛感。
至于是喝温水还是冰水,主要取决于宝宝平时的饮水习惯和胃肠道状况。
只要宝宝喝着舒服、没有不适状况,温水、冰水都可以;
另外,宝宝发烧、出汗多,营养物质流失也会更多,这时要多吃一些新鲜的果蔬补充回来。
2
咳嗽
同样要多喝温水,缓解不适。
1岁以上的宝宝,可以一次吃2~5ml的蜂蜜,稀释冲水后饮用,帮助止咳(1岁下的宝宝不能食用蜂蜜)。
另外,宝宝咳嗽未愈前,有2种食物尽量不要吃:
坚果:宝宝咳嗽时很容易将坚果的残渣吸入呼吸道,造成误吸。
海产品:如果宝宝是过敏性咳嗽,那有可能对海鲜过敏,要避开过敏原。
另外,海鲜的腥味容易刺激呼吸道,加重咳嗽。
3
腹泻、呕吐
宝宝肠胃不适时,仍要注意补充水分,以免宝宝出现脱水。
最好是喝口服补液盐Ⅲ,补充电解质。
腹泻是要遵循少量多餐的原则,已添加辅食的宝宝可以吃一些清淡、细软、好消化的食物,比如小米粥、面条等。
避免酸、辣等刺激性的食物,避免给宝宝喝饮料、吃海鲜或油腻的食物,防止腹泻加重。
有呕吐的宝宝,至少要半小时后才能进食。
进食时要缓慢、少量吃,避免呛咳。
以上就是生病饮食的注意事项了,看完的家长们,是不是心里有底了?以后就别再难为生病的孩子啦~
生病就够难受了,娃想吃点啥就吃吧。
今天就跟大家分享到这里,如果你有所帮助,欢迎分享和转载,如果有什么好的意见和建议,也可以在评论区点赞和留言,感谢你的阅读。
如果您觉得这篇文章对您有帮助
请关注宝宝云平台”今日头条
以及宝宝云平台”康思田科技”微信公众号
每天为您分享最新孕育咨询哟
还有多多的礼品等你拿
年冬天出生的孩子该如何起名?想了解起名的方法吗,那就来看看华易算命网吧。
宝宝起名的方法1、注意八字有些是参考宝宝的八字来帮宝宝取名,即利用八字来了解宝宝的先天命格,如:是否阴阳协调、五行均等,再借着取名来调和、改善宝宝的运势。
帮宝宝命名可以依照八字命盘、再参考格、笔画,最后找出合适的字义。
由八字得知宝宝个性任性刁蛮,建议可用,如:理、德、修、维,来修饰孩子的个性。
2、三才五格五格是由姓名的笔画中算得,五格的笔画可算出相应的五行,接着即可了解五格及五行间相生相克与吉凶,取名字时,最重要在于五行是否协调,再者才是笔画好不好。
三才是指天格、人格、地格间的组合并系。
取名字时可参考康熙字典的字义和笔画,因为有些字必须以偏旁部首来算,才能得到正确的笔画。
3、五行喜忌一般来说,生辰八字中所含的金、木、水、火、土的数量,某一个属性有两个相同的,就是适中的,多于两个为"旺",少于两个为"弱",没有的为缺。
缺和弱的需要补足,过旺过强则需要抑制。
所以在给宝宝起名的时候,忌用五行相克的字。
男宝宝起名推荐文祺 宣锋 峰飒 子尊 奥鸿浩宸 瀚睿 易涵 雄天 渊诚少梓 玉宏 凯永 棣成 楠劭楷杰 柳烨 皓平 荣霆 楷源楷濠 翰弘 泽枫 棠清 益平浩涛 育海 宏云 栖航 洪鹏炅辉 炎炜 旻宇 昌达 熠煜光扬 明灿 焕朗 协庆 丹枫峻翔 廷维 全远 余翔 鑫勋桐安 世均 胜育 亚嵩 庄维名字赏析• 梓濠(zǐ háo):梓字指梓树、桑梓;濠字指护城河。
寓意男孩茁壮成长、自强不息、顽强拼搏、坚韧挺拔。
• 思成(sī chéng):思字指思考、思念;成字指完成、成功。
寓意男孩文思敏捷、能言善辩、才智过人、前途光明。
• 志荣(zhì róng):志字指志向、目标;荣字指荣耀、上升等意。
寓意男孩积极上进、志向高远、前途光明、前程似锦。
女宝宝起名推荐暄柔 诗妤 珂睫 梦玥 轩涵诗馨 芯彤 纾怡 绮颖 夏洁若莉 佳桓 楠英 湘兰 梓琦萱黛 颖丽 欣栩 茗琴 莹岚莉心 玲瑞 英华 欣卓 琇锦琪筠 芝昕 悦云 子玉 雨馨羽娇 慧颖 恩安 辰璇 伊敏宇诗 璐琴 宁恩 涵晶 丹荷芷若 蒲月 莹玉 白莹 若淑艾玲 莹华 和暄 筠心 蓝尹名字赏析• 佟霖(tóng lín):佟字意为美丽、懂事;霖字指霖雨、甘霖、恩泽。
寓意女孩美丽大方、乖巧可爱、福满乾坤、吉祥健康。
• 允玲(yǔn líng):允字指诚信、谦逊、宽容;玲字明亮美好、玉声。
寓意女孩娇小玲珑、巧捷万端、聪明伶俐、诚实谦虚。
• 惠云(huì yún):惠字指恩惠、聪慧、仁慈;云字指白云、云朵等意。
寓意女孩知书达理、善良仁爱、聪明伶俐、温婉可人。
赐子好名,能伴子一生。
想给宝宝取一个好名字吗?选择下方的【宝宝起名】,为孩子起一个吉利的好名字吧。
.bazi_form {margin-bottom: 10px;} .bazi_form .title {background-image: url(//static.k366.com/static/common/payform/img/form_title3.png); background-repeat: repeat-x; background-position: center center; background-size: auto 23px; margin-top: 10px;} .bazi_form .title .m {width: 171px; background-image: url(//static.k366.com/static/common/payform/img/form_title_m3.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center center; background-size: auto 23px; text-align: center; color: #f60; font-size: 18px; margin: 0 auto;} .public_form_wrap .left {width:22%;} .bazi_form .form-btn { width: 90%; margin: 10px auto 0;} .bazi_form .form-btn .ui-btn { width: 46%; display: block; padding: 8px 0; font-size: 16px; text-align: center; border: 0; border-radius: 5px; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; overflow: hidden; } .bazi_form .form-btn .ui-bg { color: #fff; border: solid 1px #da7c0c; background: #f78d1d; background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#faa51a), to(#f47a20)); bac kground: -moz-linear-gradient(top, #faa51a, #f47a20); } .bazi_form .form-btn .left { float: left } .bazi_form .form-btn .right { float: right }
那么年秋季出生的宝宝起什么名字好呢?来华易算命网,一起给宝宝取一个好名字吧。
年秋季的五行属性为辛丑年,五行属性为 金、土 。
而秋季是收获和成熟的季节,有金秋之称,所以秋天五行属金,其色白。
所以,年秋季出生的五行属金,喜 水、土 属性,所以可以取这两个属性的名字。
水属性起名宜用字:白、米、巴、向、雪、包、马、北、明、半子、云、文、鱼、洞、学、目、法、候、卜土属性起名宜用字:辕、意、因、温、园、阳、阿、鸥、王、坪勇、羽、围、牡、辰、稳、员、爱、育、益男宝宝好名字推荐柏年 弘吉 信宏 子帆 俊辰玉波 正幸 旭洪 子湾 劲宇洪朗 洮熙 潇剑 涵宇 齐军昌泽 潮海 澈思 承俊 澄宁池文 淳博 浚哲 浦帆 浩雄丞德 宇昊 丰泽 雅嵩 翎源俊磊 跃翔 毓轩 建阳 绍刚优文 崇盛 峻德 岩泽 永嘉颐贤 坤成 培明 墨卿 琦玮琪宇 永安 川磊 跃宏 亚轩名字赏析• 益云(yì yún):益字指好处,增加,更多;云字指云朵,说等意。
寓意男孩心想事成、顺风顺水、能说会道、卓尔不群。
• 海荣(hǎi róng):海字指大海、大的、极多;荣字指兴盛、草木茂盛。
寓意男孩为人豪迈、心胸宽广、积极向上、欣欣向荣。
• 幸成(xìng ):幸字指幸福、高兴、希望;成字指完成、成功、成为等。
寓意男孩吉祥如意、幸福美满、心想事成、功成名就。
女宝宝好名字推荐冰岚 清琦 语韵 碧珊 婉瑜婵娟 雅梦 艺洪 依雨 雪霞露宁 贝怡 汐琴 涵婉 雨珍霖珊 虹姗 思倩 凝露 白晨汐歆 黛琪 浅雯 沁蓉 英露安晴 忆卓 咏茗 伊靖 逸婷亚惠 怡娜 琬艺 羽潇 意瑶宇月 岚玉 怡宁 琬华 昀彤依钰 玥蕾 欣叶 圣佳 玥如玮丽 夕燕 安然 逸凝 婉斐名字赏析• 嘉韵(jiā yùn):嘉字指美好,夸赞;韵字指韵律,情趣等意。
寓意女孩天资聪慧、多才多艺、能歌善舞、吉星高照。
• 诗沁(shī qìn):诗字指诗歌、诗意;沁字指香气或液体渗出。
寓意女孩亭亭玉立、美若天仙、富有诗情、温婉如玉。
• 雪熙(xuě xī):雪字指下雪、雪白;熙字指光明、欢喜、兴旺。
寓意女孩天真可爱、乐观开朗、富贵平安、福星高照。
赐子好名,能伴子一生。
想给宝宝取一个好名字吗?选择下方的【宝宝起名】,为孩子起一个吉利的好名字吧。
.bazi_form {margin-bottom: 10px;} .bazi_form .title {background-image: url(//static.k366.com/static/common/payform/img/form_title3.png); background-repeat: repeat-x; background-position: center center; background-size: auto 23px; margin-top: 10px;} .bazi_form .title .m {width: 171px; background-image: url(//static.k366.com/static/common/payform/img/form_title_m3.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center center; background-size: auto 23px; text-align: center; color: #f60; font-size: 18px; margin: 0 auto;} .public_form_wrap .left {width:22%;} .bazi_form .form-btn { width: 90%; margin: 10px auto 0;} .bazi_form .form-btn .ui-btn { width: 46%; display: block; padding: 8px 0; font-size: 16px; text-align: center; border: 0; border-radius: 5px; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; overflow: hidden; } .bazi_form .form-btn .ui-bg { color: #fff; border: solid 1px #da7c0c; background: #f78d1d; background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#faa51a), to(#f47a20)); bac kground: -moz-linear-gradient(top, #faa51a, #f47a20); } .bazi_form .form-btn .left { float: left } .bazi_form .form-btn .right { float: right }
声明:本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化,并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考,请勿盲目迷信。
本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理。