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水果的那些真相 你知道几个很多人都吃错了?早知道早受益

时间:2023-07-18来源:网络作者:小白

果是人们日常生活中不可缺少的食品,含有丰富的碳水化合物、有机酸、维生素、纤维素及无机盐、果胶等营养成分,因而成为人类生活中重要的营养源,但是水果吃得健康又放心也不简单,但实际上吃水果也有很多需要注意的地方,否则一不小心就吃错了!

1、水果不能代替主食

很多人减肥的时候都会用水果来代替主食,可是你知道吗?水果和主食中所含的营养元素是不一样的,不能起到相互代替的作用。

长时间不吃主食,很可能会出现营养不良的现象。

所以说必要的主食还是要吃的,不能用水果来代替主食。

2、柑橘类水果吃对了,会变黄

柑橘水果的颜色主要是源于胡萝卜素,而其具有脂溶性高的特点。

当短时间内大量的食用富含胡萝卜素的食物时,就不能及时的在体内转化为维生素A,此时过量的胡萝卜素就会流入血液进入循环系统,传遍全身,容易与表皮亲脂蛋白结合,使皮肤变黄,甚至连手掌心都黄黄的。

不过变成小黄人”的情况只是暂时的,只要停止食用富含胡萝卜素的蔬果(橘子、橙子、胡萝卜、南瓜、柿子、芒果等),过几天就会恢复正常,不必过于担心。

3、多吃牛油果并不减肥

牛油果在减肥圈走红,是因为它富含健康的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,同时又低糖低盐、低碳水,这样看好像是不错,但你还没看它的热量、油脂——100克瘦猪肉143大卡,100克牛油果160大卡,热量指数比猪肉还高!此外,牛油果脂肪含量高达15%~30%,是一般水果的几十倍

4、这5种水果放冰箱更容易坏

热带水果大多怕冷,对低温比较敏感。

放冰箱后,不仅营养成分会被破坏,表面容易长黑点,果肉还会变得软烂,影响观感和口感。

所以,热带食物如香蕉、火龙果、芒果、荔枝、番荔枝等,无须放冰箱,把它们放在阴凉、干燥的地方储存就可以了。

5、甜甜的水果不一定含糖就高

水果甜度不仅与含糖量高低有关,还与水果所含的糖的种类密切相关。

水果中的糖主要分为葡萄糖、果糖、蔗糖,它们不仅化学结构各不相同,甜度差别也很大。

其中果糖最甜,其甜度相当于蔗糖的1.7倍;其次是蔗糖;之后是葡萄糖,其甜度约是蔗糖的0.7倍。

果糖>蔗糖>葡萄糖。

不仅是糖类,水果的甜度也受其中含有的淀粉、无机盐、单宁类物质等的影响。

比如:柠檬酸、苹果酸等有机酸和具有一定涩味的单宁类物质,可降低水果甜度而钾、钠等无机盐类物质可以提升甜度

所以,甜≠含糖量高

6、水果和海鲜不能一起食用

水果不可以和海鲜一起吃,因为葡萄、石榴、山楂等水果中含有鞣酸,会和海鲜中的钙质相结合,从而形成一种不易消化的物质。

这种物质会刺激肠胃,容易引起肠胃不适,导致腹痛、腹泻。

因此,海鲜与水果应该间隔2个小时食用。

7、饭后不宜立即吃水果

饭后不宜立即吃水果,在饭后2小时后食用为最佳。

因为肠胃消化不同食物的速度不一样,一般情况下,胃部排空糖类食物需要1~2小时,蛋白质类食物2~3小时,脂肪4~5小时。

饭后如果立即吃水果,食物尚未被肠胃消化吸收时,水果会被阻挡在食物团块之外不能及时的被消化吸收。

未能及时被肠胃消化的水果容易在胃里堆积,发酵变坏,产酸产气,不仅不会助于消化,且容易引起腹胀腹痛,时间久了可能给会引起消化功能紊乱。

8、水果、蔬菜,不能相互代替

从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说水果不如蔬菜

和水果相比,蔬菜中的水分和糖分较低,大部分蔬菜的含糖量都在5%以下,而水果则在5%~15%,食用过多的水果容易使人发胖,还会导致血液中的甘油三酯等升高。

而和蔬菜相比,水果不用烹饪,营养素流失少,并具有蔬菜不含的生物活性物质,如各种有机酸(柠檬酸、苹果酸和葡萄中的酒石酸等)、酚酸类物质和芳香类物质,有开胃消食、促进吸收、抗菌消炎等作用。

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清明节祭祖,携带水果有讲究,牢记“4带4不带”,人财两旺

  有关于清明节的问题,小编针对这个问题为你提供相关的问题解答,希望对你有帮助。

  今年的农历三月初五是清明。

清明不仅是二十四节气之一,也是寄托哀思和感恩先祖的日子,清明这天扫墓祭祖的传统已经延续了几千年。

祭祖一是为了礼敬祖先、慎终追远,二是希望得到先人的庇护,福荫子孙,人顺财旺,因此祭祖时会有很多讲究,比如扫墓时用的果品就不能随意携带。

上坟祭祖适合带什么水果?忌讳带什么水果?上坟的水果要放几种?每种水果要放几个?祭祖要诚信,这些规矩你不得不知:清明祭祖,携带水果有什么讲究?记住“4带4不带”,人财两旺。

  清明祭祖水果“4不带”  老一辈人常说“上坟不带四果,家宅不生灾祸”。

上坟携带的水果可以是当季的时令水果,但有4种水果是不能带的,去祭祀的时候一定要记住不能拿错了。

老人们所说的“四果”指的究竟是哪四种水果呢? 清明节祭祖,携带水果有讲究,牢记“4带4不带”,人财两旺   葡萄  清明祭祖首先不能带的水果是葡萄。

虽说葡萄香甜多汁,美味可口,但由于葡萄是一串一串的,若在祭祖时摆上葡萄,有“成串被带走的意思”,是很不吉利的,祭祖的传统是寄望于后裔的繁昌安康,因此像葡萄、荔枝、龙眼这类成串的水果都是不能用来清明祭祖的。

  梨与“离”谐音,有分离的意思。

老人们提醒,在祭祀先祖的时候,携带的水果一定不要带梨,寓意不吉利。

上坟祭祀祖先,一方面是缅怀祖先,另一方面也是为了祈求祖先能够护佑后辈人财两旺。

带着梨子上坟,难道是希望祖先祝愿你“分离”吗?所以按照老祖宗的风俗,不要带梨去祭祖,谨记。

  火龙果  清明祭祖不能带的水果还有火龙果这种“多籽”的水果。

在我国的传统文化里,讲究“多子多福”,所以多籽的水果在民间有“求子”的寓意,但是在祭祖的时候用这些多籽的水果就被视为不吉利,所以这一类的水果也不要带。

除了火龙果之外,多籽的水果还有石榴、百香果、西瓜等。

  蜜瓜  孝文化在清明节绵延传承,清明节祭祀祖先的时候,讲究的是诚心诚意,像蜜瓜、甜瓜这类水果,里面都是空心的,如果带着空心的水果去祭祖,寓意“无心”祭拜,有对先人大不敬的意味,这完全违背了我们祭祀先祖的初衷,所以扫墓时不要携带蜜瓜,祭祖应该用心做好,这也是对先人的一种敬畏。

  祭拜祖先时应尽量选择实心、外形圆润、无腐烂变质的水果,表示诚恳圆满的意思。

祭祀用的水果要精心挑选,千万别凑合,供果不在多贵,只要有一颗真诚的孝心,即使比较简单,依然能表达对先人的恭敬和追思,尊重老传统,先人也会护佑后代人财两旺。

  清明祭祖水果“4带”  苹果  苹果又称“平安果”,它果形圆润饱满,颜色艳丽。

苹果寓意平平安安,象征着平安和幸福生活的到来。

清明祭拜先人时,要带上苹果这种寓意好的水果,有庇护子孙后代平安顺利、人旺家旺的好意头。

  橘子  橘子也叫桔子,是大吉大利、吉祥如意的象征。

因为橘子的形状为圆形,果皮的颜色又为金色,也有财源广进,圆满顺利的意思。

从古至今橘子就有“吉利果”之说,它被赋予了多种吉祥的寓意,因此像蜜桔、柑橘、砂糖桔等都可以作为清明祭祀的水果。

  香蕉  香蕉的颜色金灿灿的,形状很像元宝和弯弯的月亮。

祭祖时摆上香蕉,有三重含义:月亮的圆缺恰似与亲人重逢离散的心境,代表着对逝者的思念;同时,香蕉还寓意招财进宝,祭祀时带上香蕉,期冀在先人护佑下能够家境殷实,财富充足;另外,香蕉又有“智慧果”的美誉,也有盼望子孙后代聪明伶俐,光耀门楣的意思。

  橙子或柚子  橙子和柚子都可以作为清明祭祖的水果。

柚子有保佑家人之意;而橙子的寓意有两种解释:都是取“橙”的谐音,一为“成”,象征心想事成;二为“诚”,代表真诚,真心诚意。

用它来祭祖代表了那份诚挚的孝心,也希望后人们心想事成,事业有成,财源滚滚。

  清明祭扫的水果要提前清洗吗?  按照自己当地的习俗,如果供果可以待扫墓后带回食用的话,就在食用前清洗。

如果不可带回的话就不用水洗,以免缩短保质期,可以用干净的棉布或纸巾擦去水果表面的浮尘,以示对先人的尊敬。

  清明上坟时要带几种水果?每种水果的数量有要求吗?  祭扫时的水果数量是有讲究的,不能随意。

应该是单数的,也就是说起码要摆三样水果,每种的数量也应以三个、六个、九个这样递增。

数量上不用贪多,心意到了就可以,但切勿太过吝啬。

  清明祭拜先人时除了水果还要带其他供品吗?  清明扫墓时除了水果以外还可以带上香烛、素酒、糕点、饭菜、鲜花等。

在祭奠先人的同时,要向孩子讲述先人生前的事迹和祭拜的礼仪,让下一代勿忘祖先,继承孝道,并存有一颗感恩之心。

  清明节祭祖,携带水果有讲究,牢记“4带4不带”,人财两旺。

祭祖是对先人的一种思念,也是为子孙后代祈福祈财祈平安,因此规矩和禁忌也特别多,稍有不慎就可能犯了忌讳触了“霉头”,尤其是这“4带4不带”的忌讳,您要记牢!除了以上提到的禁忌之外,您还知道哪些清明的注意事项?2@-----------------------提示-------------------------@ 今日生肖运势播报专版,每日生肖运势查询,欢迎大家到(今日运势版)查看。

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招财猫供奉要用什么水果?

  有关于招财猫供奉水果的问题,小编针对这个问题为你提供相关吉祥物的问题解答,希望对你有帮助。

    招财猫是招财风水用品的常用摆件,一般用作招财的风水摆件有:三脚蟾蜍、貔貅、黄水晶、财神、这些风水用品有的需要供奉有的则不需要,如果需要那用什么来供奉呢?那么,招财猫需要供奉吗?随小编一起去看看吧。

    招财猫    问:招财猫供奉什么水果?    答:招财猫一般情况下是不需要供奉的,如果要供奉的话就时令水果就好了。

    招财猫究竟起源于哪里?有人说起源于中国,在陕西岐山的北魏窟龛群中,就有高举右“手”的招财猫形象。

也有人说招财猫起源于日本。

日本女学者茂吕美耶所作的《物语日本》一书,就重点介绍了招财猫的两种主要形式――沉香木猫和素陶瓷猫的起源。

    书中称,江户时代的艺妓,别名就叫“猫”。

此外,艺妓的必需品三弦,是用猫皮制作的。

当时有一名叫薄云的花魁,养了一只小猫,薄云爱猫如命,猫和主人形影不离。

后来,人们开始谣传猫能让人鬼迷心窍,薄云已经中了猫魔。

妓院老板担心此事传出去影响生意,就趁着薄云上厕所的时候,将跟在后面的猫一刀杀了。

就在猫头滚落的瞬间,院主发现猫嘴里咬住了一条蛇,原来它是为了保护主人。

猫被误杀,薄云不胜悲痛,建了一座猫冢,又有客人为了安慰薄云,用檀香木雕刻了一只猫送给她。

后来这件事流传开来,成为木制招财猫的起源。

    今户烧是15世纪中叶在东京台东区今户地区起源的素陶瓷器的名称。

1852年,浅草有位老太婆养了一只老猫。

因为老伴过世,经济拮据,只好投靠亲戚家。

亲戚家不喜欢猫,老太婆洒泪与老猫诀别后,当天夜晚做了个梦。

梦中,老猫告诉主人,如果制作一尊它的塑像,必定会福德自来。

老太婆听从老猫的托梦,将猫塑像供奉在神龛上,朝晚合掌叩拜。

之后,果然如老猫所说,喜报接二连三,老太婆也不再寄人篱下了。

回到旧居,老太婆因猫塑像而致富的故事,马上传遍左邻右舍,每天都有人来向她借猫塑像。

于是老太婆便托窑户制作陶器招财猫,出借给来访的人。

后来干脆在浅草开了一家专门出售今户烧招财猫的商店,生意兴隆。

老太婆制作的招财猫,据说是为了与薄云的沉香木招财猫对抗,故意将猫洗脸的“手”,改为右“手”。

    形态、摆放各有讲究    如前文所述,招财猫举哪只“手”是有讲究的。

最简单的区分方法是按照地域区分,正宗的今户烧招财猫都举右“手”。

产自其他地区的招财猫则举左“手”。

还有种说法:举右“手”是男猫,表示能招徕财富,举左“手”是女猫,表示能招徕客人。

如果两只手都举起来了,那就可以同时招财与招福了。

    招财猫身体的颜色分好几种。

白色代表幸运,粉色是希望恋爱顺利,红色是身体健康,绿色是希望能金榜题名,金色是财运亨通,黄色是业务繁荣,黑色则是避邪保平安。

招财猫身上的图案也有说道:象征着财富的宝船图案,象征着理想和梦想的茄子、鹰和富士山的图案,象征着长寿的龟鹤图案,象征着吉祥的松竹梅图案,象征着富贵的四季花卉等。

  紫水晶吊坠保养有哪些方法?  小小招财猫身上拥有这么多美好的寓意,难怪不少人都喜欢摆一只放在家里。

那么招财猫适合摆在哪里呢?一般的,放在店铺里的招财猫会面向店门,因为招财猫放在店门口是为了招徕客人。

很多人会在家里摆放招财猫,一般会摆放在客厅醒目的位置,比如摆放在家中客厅的电视柜、对门展示柜、门口鞋柜上,可以尽量靠近家门口附近。

当然,招财猫还可以作为饰品佩戴在身上,比如可以摆放在汽车上,或者挂在手机上。

总之,招财猫放在哪里不一定很重要,重要的是你要能意识到,通过招财猫集中调动出你自身的正能量。

    小结:招财猫是源自中国的还是日本一直都有争议,那么,问题来了中国文化和日本文化本身就是一衣带水的怎么分得清楚呢?

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