2.黄芪和鸡蛋煮可以帮助身体补充气血:黄芪可以益气固表、补脾生血,将黄芪和鸡蛋一起煮可以补充气血。
3.红糖和鸡蛋煮可以起到补血、补气等作用:红糖具有补血活血、补气养虚等功效,将红糖和鸡蛋一起煮后喝汤吃蛋可以起到补血、补气的作用。
适量吃阿胶、红枣、猪肝、黑芝麻等食物也可以补气补血,或在医生指导下服用复方阿胶浆、人参归脾丸等药物。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:黄芪当归煮鸡蛋的做法当归黄芪煮鸡蛋是一道比较常见的菜肴,其营养是比较高的,适合老人和孩子食用,那么当归黄芪煮鸡蛋的功效有哪些呢?鸡蛋的蛋白质含量是比较高的,每天吃1-2个鸡蛋是可以满足人体所需的营养物质的,下面我们来详细的了解下当归黄芪煮鸡蛋的功效有哪些吧。
材料:当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺做法:鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开。
除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可最好是冬天吃,因为当归红枣鸡蛋是好补的,当归补气,红枣补血,二者加起来有的人会虚不受补,会也现流鼻血现象,所以最好在冬天吃,在冬天进补最好,不要在早上吃,在晚饭后2小时吃,吃后半小时后睡觉,就可达到最佳效果了健康提示:1.补气血,调经。
2.适用于血虚气滞之经闭。
上述关于当归黄芪煮鸡蛋的功效的分析,希望帮到大家,也希望大家平时可以根据自己的口味来制作这道汤,如果口味比较重的人们,可以多加一些调味料,如果喜欢口味清淡的话,可以清炖,味道也是很不错的。
当归蛋的做法当归蛋怎么煮好吃 1.当归红枣蛋: 这款汤水,不但治疗痛经还养颜。
单就治痛经的疗效,试验后,觉得比姜枣茶好,所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显,可以试试这款汤水哦! 原料: 当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺。
做法: 1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开;(红枣漏拍了,汗!) 2、除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开; 3、开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出; 4、鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内; 5、小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可。
小贴士:TIPS: 1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。
连续吃两天即可。
也就是一共吃4颗蛋。
2、类似的当归蛋做法中,有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。
我只是试验了我自己做的这种,其他的没试验过,所以不好说效果如何。
也有的还放黑豆和花生,我试过以后觉得放与不放,效果不受影响。
2.当归煮蛋 主料: :当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克. 调料: 红糖 当归:为妇科要药可:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤。
当归主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。
它分为当归头、尾、全当归。
“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。
血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
材料:当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克. 这个方子的主药就是当归和川芎.关键是川芎和当归的配伍,川芎活血理气,为血中之气药,当归补血活血,其他的可随你自己,不过花生煮在里面会特别的好吃.你若不喜欢黑豆,不喜欢花生,你可以放如黄芪和党参. 你可以这样来做:当归15克,川芎3克,党参10克,黄芪10克.这个方子也是补气补血,养颜调经的. 做法:1 将药材用清水稍微洗一下下. 2 将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开. 3 大火炖开后转小火炖40分钟就可以了. 4 龙眼在最后20分钟放入. 5 炖的过程中,在鸡蛋熟后,捞出,去壳,在放入一起炖. 6 吃的时候放少许的红糖,那样就不苦拉! 小贴士: 1 炖的汤一定要喝下哈,不苦呢.只会有淡淡的药香味. 2 炖后的当归,你若吃的下,也是可以吃的,不过我从没吃过,我只喝汤,吃鸡蛋花生,黑豆.川芎就不用吃了. 楼主给分吧 o(∩_∩)o。
当归蛋什么时候吃最好 当归活血,所以经期吃可能会让你经血过多,除此之外没有什么。
一般都不在经期吃。
当归 功效:补血活血药和妇科调经药,可调经止痛、润泽皮 肤、养血生肌,是美颜圣品。
此外还可以保护肝 细胞,抗菌消炎,降低血脂,改善动脉硬化等 禁忌:大便滑泻者不适。
服用过多会虚火上炎,因此血 虚者不适用。
对孕妇有安胎作用,但须慎用。
首乌 功效:补血药的一种,可补肝肾、滋阴、润肠通便,益精血,抗早衰功效。
禁忌:脾虚,大便稀软者小心使用。
忌用铁器具煎煮 当归治疗作用: 主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。
它分为当归头、尾、全当归。
“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。
血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
用法:泡水、泡酒、炖肉。
当归 为伞形科植物当归Angepca sinensis (Opv.) Diels的干燥根。
原植物形态: 多年生草本,全株有特异香气。
主根粗短,肥大肉质,下面分为多数粗长支根。
茎直立,带紫色。
复伞形花序顶生,双悬果。
(双悬果:为干果的一种,成熟时不开裂,是伞形科特有的果实) 性味归经: 当归味甘、辛,性温。
归肝、心、脾经。
功能主治: 甘温质润,为补血要药。
用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等。
如四物汤。
若气血两虚者,如当归补血汤、人参养营汤等。
既能补血、活血,又能调经,为妇科要药。
用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。
补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证。
现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效。
既能活血消肿止痛,又能补血生肌,故亦为外科痈疽疮疡所常用。
养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。
用法用量: 煎服,5~15g。
一般生用,为加强活血则酒炒用。
又通常补血用当归身,活血用当归尾,和血(补血活血)用全当归。
} 中成药: 四物汤、乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸 : 当归生姜羊肉汤 功效: 温经养血,温中散寒,温通止痛。
来源: 金匮要略 出处: 中华药汤谱 简介 Title 简介 用 料 瘦羊肉500克,当归50克,鲜姜50克,盐少许。
制 法 将瘦羊肉洗净,切片,和当归、鲜姜共入锅加清水,以文火煮熟,加盐,去药渣,即成。
注 释 此汤出自《金匮要略》,原主治妇女“产后腹中〓痛”之里虚血寒症。
后世医家变换运用具多,又有诸多类同汤方,汤中当归为补血良药,补而不滞,温而不燥,用以生血。
现代科学证明,当归含挥发油、生物碱、维生素〓和蔗糖等,能补血,并对子宫有兴奋作用,可使子宫收缩由不规则变为规则。
而当子宫内不加压时,当归对子宫又有抑制作用。
当归还可促进子宫发育,并有镇痛、镇静之效。
羊肉辛热而大补气血,有益气补虚,温中暖下之功效,既助当归补虚,又助生姜散寒,使阴血得充,寒邪得散,则〓痛等症可解。
对虚劳羸弱,产后虚冷,腰酸膝软,腹痛寒疝及中虚反胃等病症,均有辅助治疗作用。
生姜亦辛温,有温中散寒,助当归温中之功用。
现代药理研究,生姜能增强血液循环, *** 胃液分泌,兴奋肠管,促进消化。
医圣张仲景之此方乃食疗方剂之代表,温补脾胃,益气补血,不仅治血虚诸症,而且加减变化,冬日服食,更宜于老年保健。
适应症: 各种血虚症,如贫血、失血,以及妇女产后血虚、腹痛等症。
此汤兼有补血调经,行血止痛之妙。
妇女行经前后服用,亦可减轻经期的不适感和下腹疼痛,且能增强造血机能,起到强身壮体之功效。
类别: 药膳 血家圣药--当归 “中国当归甲天下,岷县当归甲中华。
”我国甘肃岷县所产当归,产量大,质量好,畅销国内,驰名海外。
中医用药讲究道地药材,所以处方常写“岷归”;而岷县古称“秦州”,所以中医处方又有“秦归”之名。
为何取名叫当归呢?当归,当归,“应当归来”的意思,正如唐诗所云:“胡麻好种无人种,正是归时又不归。
” 三国时期蜀国大将姜维的母 亲思念儿子,便给姜维寄去当归,以示盼子速归的急切心情。
民间有一则谜语:“五月底,六月初,佳人买纸糊窗户,丈夫出门三年整,寄来书信一字无。
” 谜底是四种中药:半夏、防风、当归、白芷。
其中“丈夫出门三年整”一句,打的就是当归,丈夫出门已三年,应当赶快归来。
明代医药学家李时珍还从当归具有调经种子的药效出发,说明当归命名的由来,他在《本草纲目》中写道:“古人娶妻为嗣续也,当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有‘当归'之名”。
当归入药,由来已久,早在《神家本草经》中就将它列为可补可攻的中品药,既可扶正补养,又可攻邪治病。
当归的首要功效,就是补血。
血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色,脉细无力,最宜使用当归。
著名的当归补血汤,就由当归和黄芪组成。
如果再加入党参、红枣,补养气血的功效更强。
当归又是妇科要药,因为当归不仅能补血,而且能活血,最宜用于妇女月经不调。
由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤,就是妇科调经的基本方。
经行腹痛,可加香附、延胡索;经闭不通,可加桃仁、红花。
当归也宜用于疼痛病证。
当归煮鸡蛋加红糖的正确做法 当归煮鸡蛋的做法1.鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固)2.鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。
去掉鸡蛋壳当归煮鸡蛋kI.3.用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内)4.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋当归煮鸡蛋jr.5.大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可6.盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤当归煮鸡蛋dG.当归煮鸡蛋TI.当归煮鸡蛋pn.烹饪技巧1、煮鸡蛋时候,放少许盐,可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。
2、煮熟后,往鸡蛋上刺一些小孔,当归液更容易渗透到鸡蛋。
3、一定要有耐心的煮,从三碗水煮到一碗水,当归里面的精华就被熬出来了。
黄芪当归煮鸡蛋的做法和功效一、当归黄酒加鸡蛋的简单做法酿黄酒煲汤只是用于调经补血的功能,没有催经的能效哦。
不过一个月在月经后连吃七天可以治月经不调。
材料:1、黄酒酿:约2斤(超市瓶装的划算:大约11.00元/瓶:约700克)2、红枣:约20颗;3、枸杞:约45克,4、干山药:6块;5、党参:约5条(切成小段);6、鸡蛋:七只(一天吃一只);7、姜:一大块,可拍碎放入或剁碎放入;8:鸡肉或猪骨:半斤(随个人喜好,也可不放)。
做法:1、黄酒酿加水(不喜欢甜可多加,用普通的饭碗约十三碗);2、鸡蛋洗净先煮熟,然后把外壳剥掉;3、把其它材料洗净放入锅内;4、煲约1.5~2小时即可。
这种酒是越煲越甜的,如果不喜欢太甜也可加水煮。
一天早上或晚上睡觉前喝一碗,看一下份量,够一个星期的可以多喝,不够的话就少喝,但一定要连喝一个星期哦。
喝过会热气的话就喝点凉茶降火哈!二、黄酒蒸鸡蛋的营养价值及做法黄酒完全具备了“含有多种氨基酸,发热量高,易被人体消化吸收”这三项认定营养食品的必要条件,在烹制荤菜时,特别是羊肉,鱼鲜时加入少许,不仅可以去腥还能让食物具有鲜美的风味。
黄酒煮蛋一般可以用来进补:先将切细的姜丝用油炸到变金,再打鸡蛋到锅了煎,再把黄酒倒进去煮滚。
如果你酒量差一点,你可以先到水进去煮煎好的鸡蛋,再到黄酒进去,至于倒多少要看你的酒量了。
或者可以煮的时间长一点,让酒精挥发多一点。
另一种做法是取当归适量,洗净;取鸡蛋一至两个外皮洗净。
将洗净的当归和鸡蛋一起放入锅中(最好是砂锅),放水没过食材。
大火煮开后文火慢熬;待鸡蛋煮熟,将鸡蛋取出去壳后继续放入锅中熬煮,约五分钟后即可停火,取出后加入红糖适量(依据个人口味)。
该食品可以活血养颜补气,同时当归的润肠功效也颇为显著。
黄酒味香浓郁,酒精度数低,口感清醇,富含氨基酸等呈物质,能帮助血液循环,具有养血养颜、健脾胃、治疗虚损、舒筋活络的功效。
用黄酒来烹饪食物,不但保留了大多数的滋补物质,同时又去除了大部分的酒精成分,非常适合我们日常进行食补。
三、黄酒煮鸡蛋的功效有哪些黄酒味香浓郁,酒精度数底,口感清醇,富含氨基酸等呈物质,能帮助血液循环,具有养血养颜、健脾胃、治疗虚损、舒筋活络的功效。
在烹制荤菜时,特别是羊肉,鱼鲜时加入少许,不仅可以去腥还能让食物具有鲜美的风味。
黄酒煮蛋一般可以用来进补。
客家人妇女坐月是用黄酒煮鸡补身。
如果是月子进补的话,先将切细的姜丝用油炸到变金,再打鸡蛋到锅了煎,再把黄酒倒进去煮滚。
如果不是月子进补的话,可以不放姜或者不用炸那么厉害。
如果你酒量差一点,你可以先到水进去煮煎好的鸡蛋,再到黄酒进去,至于倒多少要看你的酒量了。
或者可以煮的时间长一点,让酒精挥发多一点。
当归,黄芪,桂圆,大枣煮鸡蛋加生姜红糖适量,女人平时煮点这个有好处吗?或者有什么不好的方面吗?谢谢这个当归、黄氏有补气益精的作用,就是说能起到补精神有益气血的作用,还有多吃桂圆、大枣对身体都是不错的,几个东西搭配在一起还是可以的。
女性多吃了这些保健食物,能延缓衰老、增强抵抗力! 本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
乌骨鸡可以和不同食材一起炖汤增加营养价值:。
1. 与当归、黄芪一起炖汤,有补气补血作用。
2. 与枸杞和红枣一起炖汤,有补血养颜,明目清肝的作用。
3. 与红豆、黄芪、陈皮一起炖汤,具有补血养颜,强身健体的作用。
4. 与人参一起炖汤,有补肾养气,延年益寿的作用。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:黄芪乌鸡汤要怎样制作?黄芪乌鸡汤:原料:乌骨鸡600克,黄芪10克,胡萝卜30克,大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克。
制作:1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;黄芪切片;胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用。
2.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味。
3.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜。
4.将盐、胡椒粉用水化开。
5.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。
用法用量:中餐、晚餐。
功效:补血调理、月经不调调理、痛经调理。
黄芪炖乌鸡的做法黄芪炖乌鸡的做法:1.清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。
2.将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
黄芪炖乌鸡是一种非常常用的食疗方,具有补气养血的功效。
主要就是用于治疗气血亏损,症见气短无力,声低懒言,面色萎黄,失眠多梦,唇舌色淡,月经量少等。
常用于久病体虚或者是手术后身体的恢复,以及肿瘤病人放化疗后的身体恢复。
其中黄芪具有补气固表止汗、利水消肿,托疮生肌等功效。
乌鸡营养价值非常高,含有丰富的维生素和微量元素,蛋白质含量也比较高。
药鸡的做法及功效药膳鸡是以笨鸡、黄芪为主要食材制作而成的一道汤。
不但很补,还能起到食疗的作用。
白领、青年女性等人群还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容,养心安神的作用,鸡汤富含的营养价值也很高。
原料母乌鸡一只,整理干净后过沸水,捞起放进炖锅里,明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克,全部洗净。
做法1、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。
沸后打去浮沫,加盖改微火煲上半小时。
2、再放入山药、百合、苡仁,加盖继续煲。
3、前后共煲一个半小时后,放适量盐,再加入红枣和枸杞,加盖再煲半小时。
4、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。
如果是煲鸡的话,煲两小时就软烂了。
不过,煲汤最好用老母鸡。
验方参考于药膳。
1、乌鸡肉100克,淮山50克,冬虫夏草10克,同煮汤食用,可治虚劳。
2、乌骨鸡一只,宰杀时从开口取出内脏,洗净,将熟地、白芍、当归、知母、地骨皮各10克塞入鸡腹内,缝合切口,加适量食盐、水。
蒸熟食用。
可治气血虚弱引起的潮热,盗汗,月经不调等症状。
3、乌骨鸡一只,宰杀时从开口取出内脏,将莲子肉、糯米各25克,胡椒粉3克塞入鸡腹内,缝合切口,煮熟,空腹服食,适用于肾虚所致的赤白带下,遗精、白浊。
4、乌骨鸡一只,宰杀时从处开口取出内脏,将党参30克,茯苓、白术各15克,蔻仁、生姜各10克,砂仁3克塞于鸡腹内,缝合切口,煮熟后去药食用。
有健脾止泻作用,适用于脾虚泄泻,消化不良等症。
乌鸡炖黄芪的做法,乌鸡炖黄芪怎么做好吃,乌鸡乌鸡炖黄芪的做法,乌鸡炖黄芪怎么做好吃,乌鸡简介黄芪具有益血补气调理脾肺的作用,乌鸡被称为“名贵食疗珍禽”,乌鸡跟家禽相比吃起来口感更加细嫩,黄芪减少乌鸡本身的腥味,使乌鸡汤的味道更加的鲜美,而且常服黄芪可以避免经常性的感冒,在这个感冒多发的冬日,多喝黄芪乌鸡汤是最好不过了。
材料黄芪50克乌鸡1/2只胡萝卜1根大葱20克姜20克枸杞5克白胡椒粉1/2茶匙盐适量做法1.乌鸡洗净备用;胡萝卜洗净切滚刀;大葱切段;姜去皮切丝,枸杞泡在水中10分钟沥干备用。
2.取一锅开水,汆乌鸡,去血腥味,捞出备用。
3.取锅,放入大葱、姜、黄芪、倒入足量的水,大火烧开。
4.放入乌鸡,转小火炖90分钟。
5.加入胡萝卜、枸杞,再炖20分钟6.加入盐、白胡椒粉调味,即成。
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没有汤能够最快最好地补血:。
1. 黄芪乌鸡汤:由黄芪、乌鸡及红枣炖煮而成,可补充气血、固表利尿。
2. 四物排骨汤:由当归、川芎、熟地黄、白芍及猪肋排炖煮而成,可补血养血、调经止痛、补肾壮阳。
3. 补血五红汤浆:由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米及红糖制成,可补气养血、安神益精。
需要根据自身情况选择适当的汤药,并在医生指导下使用,避免不良反应。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:黄芪乌鸡汤的功效与作用5 催乳 女性产后如果奶水分泌不足,喝黄芪乌鸡汤可以达到促进乳汁分泌的作用,还可以补充营养,利于产后恢复。
6 黄芪乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 1、适宜人群:产后气血不足者、乳汁过少者、身体虚弱者、经常感冒者、 2、禁忌人群:感冒发热、痰湿偏重、内火偏旺、高血压、高血脂、胆结石、胆囊炎、肝阳上亢、口腔糜烂、大便秘结、动脉硬化、冠心病患者忌食。
7 黄芪乌鸡汤的做法 材料:乌鸡1只,黄芪30克,生姜适量。
做法: 1.将乌鸡宰杀,放血,用热水去毛,剖腹除去内脏,剁去尾翅,爪尖,嘴尖,用清水洗净。
2.锅置火上,加入清水烧沸,放入乌鸡煮5分钟,捞出沥水。
3.将乌鸡,黄芪,姜块一同放入砂锅中,加清水没过鸡身,隔水炖2个小时,吃鸡肉喝汤。
黄芪乌鸡汤要怎样制作?黄芪乌鸡汤:原料:乌骨鸡600克,黄芪10克,胡萝卜30克,大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克。
制作:1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;黄芪切片;胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用。
2.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味。
3.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜。
4.将盐、胡椒粉用水化开。
5.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。
用法用量:中餐、晚餐。
功效:补血调理、月经不调调理、痛经调理。
黄芪炖乌鸡的做法黄芪炖乌鸡的做法:1.清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。
2.将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
黄芪炖乌鸡是一种非常常用的食疗方,具有补气养血的功效。
主要就是用于治疗气血亏损,症见气短无力,声低懒言,面色萎黄,失眠多梦,唇舌色淡,月经量少等。
常用于久病体虚或者是手术后身体的恢复,以及肿瘤病人放化疗后的身体恢复。
其中黄芪具有补气固表止汗、利水消肿,托疮生肌等功效。
乌鸡营养价值非常高,含有丰富的维生素和微量元素,蛋白质含量也比较高。
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材料黄芪50克乌鸡1/2只胡萝卜1根大葱20克姜20克枸杞5克白胡椒粉1/2茶匙盐适量做法1.乌鸡洗净备用;胡萝卜洗净切滚刀;大葱切段;姜去皮切丝,枸杞泡在水中10分钟沥干备用。
2.取一锅开水,汆乌鸡,去血腥味,捞出备用。
3.取锅,放入大葱、姜、黄芪、倒入足量的水,大火烧开。
4.放入乌鸡,转小火炖90分钟。
5.加入胡萝卜、枸杞,再炖20分钟6.加入盐、白胡椒粉调味,即成。
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