宝宝秋季养生食谱：沙参玉竹瘦肉汤宝宝秋季养生
时间：2023-05-12网络作者：小白
宝宝秋季养生吃什么?小编在这里向你推荐一道宝宝养生食谱，沙参玉竹瘦肉汤。
沙参玉竹瘦肉汤可以养阴润燥、益胃生津，但是小编在这里提醒，患感冒或者大便拉稀的宝宝，就不要食用了。
沙参玉竹瘦肉汤
①你需要准备的原料……
沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，猪瘦肉100克。
②这道菜该怎么制作……
将沙参、玉竹、蜜枣和猪瘦肉一起放到沙锅里面，加适量的清水慢火煲1-2个小时左右，然后就可以饮用了。
沙参玉竹瘦肉汤，适合于胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结的小儿，或肺燥干咳者。
皮肤干燥、粗糙如鳞状者，常饮此汤，疗效显著。
一般小儿秋季饮用，润燥生津。
标签: 沙参 玉竹 宝宝 秋季 瘦肉汤
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