吃榴莲会不会长胖,吃一个榴莲会胖几斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、's病分析:榴莲是一种营养价值非常丰富的食物,含有大量的维生素C、糖类、热量、氨基酸等成分。
2、适量吃一些榴莲可以有效的为新陈代谢提供能量。
3、多吃榴莲,必然导致体内糖分堆积,转化为脂肪,容易导致肥胖。
4、但不能具体规定一个榴莲有多重,因为每个榴莲的重量不同,含糖量不同,体质不同导致的肥胖效果也不同。
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