中风的人要多吃什么水果 中风后吃什么水果最好
时间：2023-05-17网络作者：小白
中风的人要多吃什么水果，中风后吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！中风后吃以...
中风的人要多吃什么水果，中风后吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
中风后吃以下水果有好处：
1.柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、镁、钠等。
柚子还含有柚皮苷、胰岛素等生物活性物质。
柚子肉含有丰富的维生素C，具有降血脂、降低血液粘稠度、减少血栓形成、预防脑血管疾病的作用。
2.橙子含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C和维生素B1，可以减少胆固醇的吸收，降低血脂，预防动脉粥样硬化。
3、橙子橙子的VC含量比较高，可以软化血管，降低血脂。
此外，橙子中的果胶可以帮助身体尽快排出废物、脂类和胆固醇。
橙子含有丰富的维生素C和维生素P，能增强人体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。
高血脂、高血压、动脉粥样硬化患者常吃橙子。
4.柠檬。
柠檬中含有维生素C和维生素P，能增强人体血管的弹性和韧性，预防高血压，缓解心肌梗塞的症状。
同时，青柠檬含有一种类似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。
5、蓝莓，蓝莓可以预防白内障、青光眼、胃溃疡、心脏病和痔疮，蓝莓含有抗氧化剂，因此可以降低胆固醇，维护视觉神经，预防老年痴呆症和中风。
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