为什么喝牛奶会拉肚子怎么办,为什么喝牛奶会拉肚子很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、牛奶富含乳糖。
2、喝牛奶拉肚子是因为体内缺少分解乳糖的乳糖酶。
3、人体内的这种酶一般在婴儿期分泌,成年后减少。
4、与欧美人相比,亚洲人普遍缺乏这种酶。
5、所以可以选择低乳糖或者零乳糖牛奶。
6、也可以选择酸奶,酸奶经过发酵,大部分乳糖被分解。
7、另外,不要喝冷牛奶,加热后再喝也会减少拉肚子的机会。
声明:本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化,并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考,请勿盲目迷信。
本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理。