哺乳期吃什么水果对婴儿有营养哺乳期吃什么水果对宝宝好
时间：2023-05-17网络作者：小白
哺乳期吃什么水果对婴儿有营养，哺乳期吃什么水果对宝宝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
哺乳期吃什么水果对婴儿有营养，哺乳期吃什么水果对宝宝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 哺乳期吃什么水果对宝宝好？哺乳期我们提倡妈妈营养丰富，饮食均衡，多喝汤，有利于乳汁分泌。
2、 同时要吃一定的水果，要根据个人喜好而定，但尽量选择容易消化吸收的温性水果，如香蕉、桃子、苹果、橙子、桂圆、红枣、木瓜等。
这些水果性温，富含维生素、钙、铁，有利于乳汁的分泌。
我们不建议哺乳期吃寒性水果，如西瓜、梨、哈密瓜、柚子等。
这些水果都是凉性的，尽量少吃。
另外，不建议吃刚从冰箱里拿出来的水果。
3、 总之，哺乳期吃一些温热营养的水果比较好。
声明：本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化，并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考，请勿盲目迷信。
本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。
标签：
