百香果是我们生活中常见的水果，果汁营养丰富，气味芳香，本来百香果果肉不仅可以吃，百香果的皮也可以用来泡脚，接下来让我们看看百香果皮泡脚有什么功效吧！

1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到 保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

2、百香果可抑制有害微物种在消化道的生长。

3、二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，幸免有害物质在体内沉积，，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造处于良好的状态优美体态。

百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，幸免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。

因而百香果可以用来医治入睡难。

取40个百香果洗净后切块，挖出果肉，将果皮的硬壳削去，切成细丝，并焯去水分倒入锅中，加2斤冰糖，100毫升水开中火炒热后转小火慢慢加热至没有水分，取出放凉即可。

将百香果果皮清洗干净，剪成小块，放入炖盅里，加入少许冰糖和适量凉白开。

盖上盖子放入锅中，用隔水炖的方法，大火烧开转小火慢炖1.5到2小时即可。

取适量百香果洗净晒干后切开，挖去果肉，将果皮碾碎，待果皮自然发酵50～100小时，在发酵好的果皮酱中按每100克添加1300～2600单位的量加入果胶酶，酶解20～30个小时后加入大米酿制的米酒，将酶解的果酱调整至含醇量10～15%，在25～40℃条件下继续发酵24小时以上，滤过澄清即成含醇量低于15%的百香果果酒。

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