花生薏米汁
薏仁米的营养成分是十分高的，薏仁米中带有身体含有的很多种多样营养元素，服用以后对身心健康的益处也是许多的，花生仁大伙儿也了解，也是一种营养元素丰富多彩的食材，在平常服用的方式是许多的，薏仁米和花生仁对身心健康都好，很多人喜爱将二者弄成汁来服用，下边详细介绍花生薏米汁的作法。
花生薏米汁的作法
原材料：
花生仁和薏仁米的占比是3：1 冷水适当。
作法：
1、花生仁与薏仁米依照3：1的占比选好。
2、花生仁和薏米仁用冷水清洗以后用清小水泡八个钟头。
八小时以后，水就会发红。
3、把泡花生仁的水扔掉，用冷水洗二遍，花生仁会消失掉许多鲜红色。
4、将泡好的花生仁和薏米仁放进豆桨机中倒进适当的冷水。
5、按下按钮，让豆桨机工作中起來。
6、将煮好的花生仁薏米仁浆倒进骰子中过虑。
过虑好的浆就可以喝过，想喝甜的放一点白砂糖，想控制发热量的不用也挺好吃的。
薏仁米的营养成分很高，薏仁米中带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、矿物钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、木薯淀粉、亮氨酸、精氨酸、磷酸氢钙、色氨酸、油酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、黄酮等营养元素及身体必不可少的八种碳水化合物。
在其中蛋白、人体脂肪、维生素b21的成分远远地高过稻米。
中医药学觉得，薏仁米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。
具备芳香化湿、健脾养胃、清肺润肺、止泄泻等功效。
李时诊著作《本草纲目》上说：苡仁健脾胃，益胃，润肺，清热解毒，去风，去湿气。
增胃口，治冷气机，泡服利湿。
苡仁根捣汁白酒服，治黄疸合理。
薏仁米全身是宝，各位置都可以当药。
苡仁油，能激动吸气、使肺血管明显扩大，降低肌肉及神经末梢的肌肉萎缩及麻木;苡仁酯，具备滋补养生功效，并且還是一种抗癌剂，能抑制艾氏肝腹水肿瘤细胞，用以治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素，具备退热、止痛功效;薏苡根，具备滋补养生、防癌、降血压、退热、有利排尿、除虫之作用，适用高血压、尿道结石、尿道感染、蛔虫病等症;薏苡叶，可煎茶饮，其味芳香，饮之能够有利排尿。
小雪节气艾灸什么位置? 小雪节气艾灸养生知识
小雪是一个可以反应气候变化特征的时节，在这个时候，寒流非常的明显，气温越来越冷，因为积雪已深，所以带来的寒气非常的严重，我们需要在这个时候做好御寒保暖和调理身体的一系列操作。
小雪节气艾灸什么位置? 小雪节气艾灸养生知识 小雪节气艾灸什么位置 小雪这个时候我们针灸的位置通常情况下都是一些特殊的穴位，这些穴位能够帮助我们身体更好的调理。
大椎穴属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉 的疾病大椎也是首选穴位。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，这个穴位能够帮助其他的气血互相影响，有承上启下的作用。
小雪节气艾灸养生知识 小雪适合进补，除了吃的以外，我们也可以适当的按摩，针灸，艾熏，这些方式都能够帮助我们调理身体，打通经络，小雪是比较适合“补”的季节，应以“补气养肾，扶阳祛寒”为主。
而艾灸养生以其显著的功效，用无痛温和的手法，利用艾的药效及熏灼的火力，刺激经络腧穴，打通经脉，来补充阳气，调理身体平衡。
除了针灸，艾灸以外，也可以多泡澡，多洗澡来让自己的身体变得更暖和。
小雪女生的调理 女生的身体比较寒，尤其是在冬天，所以女孩子需要更加注意对身体的保暖，冬季不同于春夏的一个明显的特点就是气温寒冷，天气变幻莫测，且早中晚温差大，女性生物钟紊乱、经常性引发宫寒。
关元穴位于肚脐下三寸，是女人暖腹暖宫的大穴，常灸关元穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
女生也适合在冬天多喝点养颜养生的茶，多吃红枣之类的补血食物。
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麻辣小龙虾和什么不能一起吃麻辣小龙虾不适合哪些人
那么，麻辣小龙虾不能和什么一起吃？麻辣小龙虾哪些人不能吃？麻辣小龙虾不能和什么一起吃不能与大量维生素C同食，否则，会生成三价砷严重致死。
不能与猪肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、南瓜同食。
不能和含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食麻辣小龙虾的做法做法一食材小龙虾200克、干辣椒20克、花椒20克、葱2根、姜4片、香叶4片、大蒜5瓣、八角1个、桂皮1根、生抽45ml、老抽15ml、红糖8克、盐5克、高度白酒30ml。
步骤1、将小龙虾洗净，葱姜蒜切碎，辣椒剪块。
2、锅中加入比平时炒菜稍多的油，烧到3成热，放入辣椒、花椒、葱、姜、蒜煸出香味。
3、放入洗净的小龙虾翻炒均匀，然后淋入白酒、生抽、老抽，加入白糖炒出香味。
4、看到小龙虾卷曲后，放入香叶、八角、桂皮等香料，淋入200ml的清水，加盖用中火焖8分钟，最后加入适量盐调味，火力调大将汤汁稍微收干即可。
做法二食材小龙虾、葱、姜、蒜、小米椒、花椒、油、白酒、啤酒、香辣酱、鸡精、味精、香油、蚝油、酱油、蒸鱼豉油、盐、白糖。
步骤1、小龙虾去头去虾线后冲洗干净，加白酒焯水处理。
2、锅中放油，烧热后将小龙虾放入过油，待小龙虾的表面呈红色，捞起备用。
3、锅内放油，下姜煸炒，加花椒、小米椒、蒜、香辣酱，炒香后放入小龙虾。
4、锅内加适量啤酒，加入鸡精、味精、香油、蚝油、美极鲜、蒸鱼豉油、盐、白糖，焖3分钟，加葱花后即可起锅。
温馨提示除了虾以外，螃蟹、龙虾及贝类（蛤、牡蛎等）中都含有砷。
理论上，高剂量的维生素 C和五价砷经过化学催化作用，的确会转变为有毒的三价砷。
不过我们一般饮食中，一次不可能吃下非常大量的虾子，再加上调味的柠檬顶多用个一颗，所以维生素 C的含量也不可能太多，如果要说吃下一盘柠檬虾，就可能导致中毒。
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