2. 需要搭配其他补阳药物，如鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿等。

3. 可以将这些药材加入到打好的鸡蛋液中，蒸熟即可食用，能起到补肾壮阳的功效。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：枸杞煎鸡蛋——补血安神清肝明目 　　鸡蛋是我们经常吃的一种食材类型，而且营养物质还是比较多的呢，它可以促进食欲，还可以补充丰富的钙质和胆固醇，对于提高免疫力是有好处的呢，鸡蛋和很多食物都可以相互搭配，来看看枸杞煎鸡蛋的做法，可以有补肝明目的效果哦。

　　 枸杞煎鸡蛋 　　食疗功效:清肝明目、补肝补肾、健脑益智、补血 　　营养价值:蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、卵磷脂、树脂苷、膳食纤维、钙、铁、钠、磷、镁 　　适宜人群:肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精者 　　 所需材料 　　主要食材菟丝子、青椒、红椒、鸡蛋、枸杞、盐 　　 做法 　　1青椒、红椒、菟丝子均洗净，切粒;鸡蛋磕入碗中，加盐、青椒、红椒和菟丝子拌匀。

　　2油锅烧热，倒入拌好的鸡蛋液煎成饼状，装盘即可。

　　 功效与作用 　　菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固精缩尿、安胎、止泻的功效。

枸杞具有补血、养肝、明目、滋肾、润肺的功效。

鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。

菟丝子枸杞煎蛋此菜具有清肝明目、滋补肝肾、健脑益智、补血的功效。

这样的食疗方法可以有健脑益智的作用，还可以补气血，对于调免疫力，补充安神有帮助，大家可以试试这样的养生食谱，是不错的养生保健首选。

　　关于枸杞煎鸡蛋的具体的做法。

大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，平时的时候可以放心的食用。

补血安神清肝明目补肝肾，对于身体虚弱啊，或者是肠胃不好的人群来说可以食用，促进代谢，而且还可以滋阴润燥。

枸杞红枣鸡蛋的吃法和作用 　　吃，这件事每个人都很关心，每个人喜欢的味道也是不一样的。

大家都知道食物中含有的特殊的物质可以帮助我们获得健康。

所以我们的一生都离不开饮食。

在生活中，很多的食物都是有着不同的营养价值的，枸杞是常见的药材和食材，有养血补气的作用，而且枸杞还可以和其他的一些食物一起食用，这样营养价值更高，枸杞红枣鸡蛋就是一种新鲜的吃法，你吃过吗?有着大家不知道的功效哦。

　　 原料： 　　鸡蛋2个，红枣8颗，枸杞子20颗左右，红糖少许 　　 做法： 　　1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。

　　2. 锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。

　　3. 开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

　　4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。

　　5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。

　　6. 把红糖倒入锅中。

　　7. 枸杞放进去。

　　8. 煮5分钟即可。

　　〈食用方法〉：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。

　　枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药。

红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。

中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。

它也是一味轻身延年的好食材。

鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。

　　经常吃枸杞红枣鸡蛋可以对人体有滋补肝肾的作用，特别是枸杞是药材也是食材，用处有很多，对人体也有很大的帮助。

红枣本来就有补血的作用，再加上鸡蛋的营养，三管齐下。

所以对于一些体质比较虚弱的人群平时可以食用这样的食物，对身体非常有好处的哦。

蒸鸡蛋放枸杞子有何营养蒸蛋中的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸，其组成比例适合人体需要，也是维生素、无机盐的良好来源，而枸杞是一种营养价值很高的食品。

作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。

通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。

枸杞蒸蛋的做法：主料：鸡蛋4个，枸杞30g。

辅料：清水300g，食盐2g。

做法：1.鸡蛋四个，水300g，枸杞泡好.2.鸡蛋搅打均匀至出气泡3.加入蛋液2倍的水4.加入食盐拌匀5.将蛋液碗放入开水的蒸锅6.盖上锅盖，留出一只筷子的空隙，如图7.大火蒸约6分钟看到表面的蛋液凝固，开盖将泡好的枸杞放入，继续盖盖蒸熟.枸杞煮鸡蛋的功效枸杞煮鸡蛋是一种美食，主要材料有鸡蛋，辅料有枸杞子、枣等，是一道药膳。

枸杞煮鸡蛋属于药膳中的肝调养食谱和肾调养食谱。

制作材料主料：鸡蛋150克辅料：枸杞子30克,枣（干）10克制作方法将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后，去壳，再煮5分钟，即可。

健康提示补肾养肝。

食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

枸杞具有补肾益精，养肝明目，润肺生津作用，枸杞子主治滋补肝肾，益精明目。

用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明症状，而鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可养血、滋阴、润燥，用于气血不足引起的多种症状，是扶助正气的常用食品。

枸杞与鸡蛋共同煮食，对身体很好，在生活中有不少人经常有腰酸腿疼，性功能障碍时都喜欢吃枸杞子煮鸡蛋。

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